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20230126健康之路视频和笔记:张纾难,黄芪,地黄,黄精,气虚

发布时间:2023-01-27 18:22:08 作者:百年养生网 出处:百年养生网

所在栏目:健康之路 健康之路2023视频全集

本页提供2023年1月26日cctv11健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是张纾难。主题是《巧用甘味来养生》。主要介绍黄芪、地黄、黄精的养生功效等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

生黄芪主要的功效是固表止汗,适用于体内阳气虚导致的自汗。注意黄芪不能用于阴虚导致的盗汗。

炙黄芪主要的功效是补中益气,适用于肺气虚和脾气虚的患者。肺气虚的表现有久咳无力、气喘、胸闷、乏力气短等;脾气虚的表现有食欲不振、胃脘胀满、面色萎黄、倦怠无力等。 

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黄芪甘草汤:炙黄芪和炙甘草一起制成代茶饮,补中益气的效果会增强。气虚的患者可以喝一段时间,健康人如果长期喝容易上火。

固表止汗汤:浮小麦有益气敛汗的作用,生黄芪与浮小麦搭配煮水,能起到很好的固表止汗效果。

黄精的功效很多,能补脾、肺、胃、心、肾,适合气阴两虚的患者。

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补肾益精:适用于肾精不足的患者,肾精不足表现为头晕眼花、腰膝酸软、健忘、失眠等。

黄精玉竹饮:山药有益气养阴、健脾补肾的作用,玉竹和麦冬能滋阴润燥,四种药材搭配使用可以益气养阴、健脾养胃。

补肝益肾汤:对于肾精不足、早衰的患者有很好的缓解作用。

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生地黄:养阴生津,适用于口燥咽干、口渴喜饮、大便干燥等症状。

熟地黄:补阴养血,适用于面色苍白萎黄、头晕、心悸、失眠的血虚患者,女性可用于治疗月经不调、痛经。填精益髓,适用于有须发早白、脱发、健忘、腰膝酸软、盗汗遗精等症状的肾精不足患者。

增液汤:生地黄、玄参、麦冬三味药都有很好的滋阴润燥、养阴的作用,搭配煮水能起到润肠通便的效果。

增液汤

图:增液汤

四物汤:熟地黄补血滋阴;当归养血和血;白芍养血柔肝;川芎行气活血,四味药材合在一起有很好的补血和血作用。

六味地黄丸:熟地黄、山茱萸和山药的主要作用是补养肝肾、填精益髓;丹皮、茯苓和泽泻的主要作用是泻阴火、泻湿浊。六味地黄丸可以长期服用,滋阴补肾。

https://tv.cctv.com/2023/01/26/VIDEaeDkeVNFRcm98NG2R82b230126.shtml

20230126健康之路视频和笔记:张纾难,黄芪,地黄,黄精,气虚

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