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20141114健康之路视频和笔记:胡荣讲胆固醇是什么,胆固醇高的危害

发布时间:2014-11-13 20:58:03 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2014年11月14日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是胡荣。主题是《管好你的胆固醇(上)》。主要介绍看面部辩胆固醇水平,身体哪些部位会出现黄色瘤,什么是胰岛素抵抗,胆固醇的类型,胆固醇高的危害等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

本期节目是科教频道cctv10健康之路节目2014年9月2日的重播,原视频和文字笔记请看这里:20140902健康之路视频和笔记:胡荣讲胆固醇是什么,胆固醇高的危害

胡荣:首都医科大学附属北京安贞医院教授。

管好你的胆固醇(上)

管好你的胆固醇(上)

眼周围出现黄色瘤提示胆固醇水平高,黄色瘤又分很多种,脸上的黄色瘤叫睑黄瘤。也不是所有胆固醇高的人都会出现睑黄瘤。但是只要出现了睑黄瘤胆固醇水平一定高。

掌黄瘤、脚黄瘤、睑黄瘤、结节性黄瘤都是黄色瘤,控制好胆固醇水平,黄色瘤会逐渐减轻甚至消失。

胆固醇分为总胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇三种,低密度脂蛋白胆固醇是坏胆固醇;高密度脂蛋白胆固醇是好胆固醇。好胆固醇越多越好;坏胆固醇越少越好。

总胆固醇是胆固醇的总称,即包括好胆固醇也包括坏胆固醇,还有极低密度的脂蛋白胆固醇。

胖人不爱运动,容易聚集更多脂肪。胖人中发生高胆固醇血症的几率比瘦人多25%-40%。苹果型肥胖的人更容易产生胰岛素抵抗更易胆固醇高。中国人更容易合并内脏型肥胖。

简单理解胰岛素抵抗指的就是正常量的胰岛素起不到正常的降低血糖的作用,体内组织对于胰岛素的作用不敏感。导致脂质代谢的紊乱。

瘦人的胆固醇不易升高吗?是?不是?

正确答案是:瘦人的胆固醇也易升高。外源性胆固醇越多血里的胆固醇就越高,身体还能够自己合成胆固醇(内源性胆固醇),也可以使胆固醇升高。另外吃素的人由于不摄入外源性胆固醇,内源性胆固醇会加大力度合成,也会导致胆固醇升高。

谁更容易胆固醇升高?成年男性?成年女性?

正确答案是:成年男性更容易胆固醇升高。成年男性的聚会相对比女性多,另外女性在吃方面相对要节制一些,再有一方面雌激素有帮助稳定胆固醇水平的作用,因此成年男性更容易胆固醇升高。绝经期女性需警惕胆固醇水平的变化。

胆固醇高的危害:胆固醇高会在血管内膜下沉积导致血管的动脉粥样硬化斑块,进而引起血管管腔狭窄,慢慢发展成血栓。

糖尿病患者的胆固醇指标控制在正常水平就可以吗?可以?不可以?

正确答案是:糖尿病患者的胆固醇指标控制在正常水平不可以。一旦诊断为糖尿病,胆固醇水平要比正常人更严格、更低。

胆固醇是不是越低越好?是?不是?

正确答案是:胆固醇不是越低越好。胆固醇是身体里的重要中医物质能参与激素的合成,虽然高了不好但是也不能没有。

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  • 各自安好 评论: 实际人体的胆固醇只有30%来自于我们日常所吃的食物,而70%的胆固醇却是我们机体自身合成的,所以在选择食物的时候,我们可以适当吃低胆固醇的食物,同时也要控制摄取总量,争取更多花样的食物。

  • lingzhang 评论: 如何避免胆固醇过多带来的负面问题?

  • 女人馨 评论: 黄色瘤更多是胆固醇附着、心血管疾病危险因素。

  • 老徐的手机 评论: 胆固醇多是问题,少了同样出问题!

  • ywl袁 评论: 没吃对吃什么都是可以长肉长胆固醇。

  • 长不大的小丫头 评论: 如何升高好的胆固醇,降低坏的胆固醇呢?

  • 唐小武88 评论: 眼周围、鼻翼两侧的黄色皮肤颗粒,可能是胆固醇沉着。

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