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20160312健康之路视频和笔记:陶琳,胃气,受寒,暖胃,积食,呃逆

发布时间:2016-03-12 23:14:33 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2016年3月12日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是陶琳。主题是《胃气通胃轻松(上)》。主要介绍胃气的作用,受寒引起的胃痛特点,散寒暖胃茶,暖胃附子饼的制作方法,多吃哪种食物最易造成胃灼烧痛,栀芩清胃汤等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

陶琳:首都医科大学附属北京中医医院脾胃科主任医师。

中医认为胃气不通是胃疼的根本原因。中医认为胃主通降,正常情况下胃气是应该往下走的。

导致胃气不通的原因有很多,比如受寒、积食、呃逆等等都会引起胃的不舒服。

中医认为寒主凝滞,胃气如果杯寒凝滞住了的话就不能正常运转。受寒引起的胃痛特点:绞痛、胀痛、怕冷等。

哪种饮品可以有效缓解胃部冷痛?山楂水?紫苏水?麦冬水?

正确答案是:紫苏水可以有效缓解胃部冷痛。中医认为紫苏能辛温解表,可以治疗感冒,能把胃里的寒气驱除掉。胃受寒疼痛时可用干紫苏2-3克泡水喝。生姜也可以缓解胃部受寒引起的疼痛。专家推荐散寒暖胃茶见下图。需要注意的是辛散的药物不宜煮时间太长,一般开锅即可。

散寒暖胃茶

图:散寒暖胃茶

脾胃虚寒的人更易被外寒侵袭。受寒引起的胃疼越按越疼,但是脾胃虚寒导致的胃疼按揉后可缓解。脾胃虚寒的人不宜长期用散寒药。专家推荐用红枣+红茶来做成脾胃虚寒代茶饮。

艾灸(上腕穴、中脘穴、下脘穴)可缓解胃寒疼痛。

上腕穴、中脘穴、下脘穴

图:上腕穴、中脘穴、下脘穴

艾灸配合哪种药材缓解胃寒冷痛效果最好?蒜?姜?附子?

正确答案是:艾灸配合附子缓解胃寒冷痛效果最好。附子大辛大热、温通十二经脉,是回阳救逆的药物。

专家现场演示如何制作暖胃附子饼

胃是喜润恶燥的脏器,胃里火气大也会造成胃疼。过食辛辣也会导致胃烧灼痛。

多吃哪种食物最易造成胃灼烧痛?巧克力蛋糕?红烧肉?热汤?

正确答案是:多吃红烧肉最易造成胃灼烧痛。酒类、肥甘厚味的食物都容易造成胃灼烧痛。此时专家推荐栀芩清胃汤见下图

栀芩清胃汤

图:栀芩清胃汤

脾胃虚弱是饿了胃疼的根本原因。脾胃虚弱的人吃多了也会胃疼。饥饿导致的胃痛最适合食疗。

饿了容易胃痛的人适宜多吃哪种食物?百合?大枣?粳米?

正确答案是:饿了容易胃痛的人适宜多吃粳米。中医认为粳米有健脾养胃的功效。中医常用粳米入药治疗胃病。

20160312健康之路视频和笔记:陶琳,胃气,受寒,暖胃,积食,呃逆

核心内容: 胃气 健康之路

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  • Really 评论: 红糖才是暖胃的。

  • 羽族柔 评论: 有胃气则生,无胃气则死。