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头痛养生食疗

头痛是指额、顶、颖、枕部的疼痛。头痛是一种症状,并非是一种疾病,许多疾病都可以引起头痛。有些头痛仅仅影响患者的生活质量,而有些头痛则是有生命危险的,需要引起高度重视。头痛可分为原发性头痛和继发性头痛。 原发性头痛包括紧张性头痛、偏头痛、丛集...

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胃炎食疗养生妙方

俗话说:十人九胃,胃炎是一种常见...

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失眠的食疗方法

失眠症是睡眠障碍的一种表现形式,是中枢神经系统失调的一种反应。 饮食宜清淡而富有营养,注意食用牛奶、豆制品、虾皮、海产品等富含钙元素的食品及富含色氨酸、维生素的食物,莲子、龙眼肉、红枣、酸枣仁、柏子仁、夜交藤等具有养心安神作用的药食两用之品...

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胃胀的食疗养生

如果我们感到胃胀,可以自己动手做一些银耳赤豆汤,可以有效地改善胃胀。为什么这道汤有这么大的功效呢?这要归功于银耳和赤豆。银耳是药食两用的美味菌类,张仁安《本草诗解药性注》说到银耳时指出,此物有麦冬之润而无其寒,有玉竹之甘而无其腻,诚润肺滋阴...

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神经衰弱话食疗

神经衰弱是一种常见的神经病症,是由于某些长期存在的精神因素引起大脑活动过度紧张,从而产生脑力活动能力的减弱。一般来说,在患神经衰弱症的入群中,女性多于男性。这除了受女性本身独具的生理因素影响外,女性往往性格趋于内向,情感更为丰富,对情感的...

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肠炎食疗养生

肠炎是指肠膜及其深层组织的炎症。通常所说的肠炎是包括小肠和结肠炎症的通称。肠炎一般都是由于某些传染...

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腰肌劳损话食疗

腰肌劳损是由于外力经常反复、持续地牵拉、挤压、震荡腰部,使肌肉、韧带、筋膜、椎间盘和骨关节发生组织结构、理化性能、运动规律的改变,且以腰痛为主要症状的病症。饮食宜清淡,富有营养。寒湿痹阻者可选用生姜、辣椒、葱、香菜、韭菜、蛇肉、惹芭仁、木...

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肝病话食疗养生

肝病是常见病和多发病,尤其是由病毒性肝炎所引起的慢性肝...

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从中医的角度看鼻炎食疗养生

鼻炎是指鼻腔膜出现炎症,表现为充血或者水肿,患者经常会出现鼻塞,流涕,鼻痒,喉部不适,咳嗽等症状。鼻炎是临床上的常见...

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脑血管病人食疗养生注意事项

脑血管病人多伴有高血压、高脂血病以及肥胖等,因此合理的饮食对于病情的稳定和恢复是一项重要的措施。 1.饮食要有节制脑血管病人一般体型肥胖者较多,再加上活动量少,因此饮食要有节制,每餐不宜吃得过多过饱,以八九成饱为宜,保持热量摄人平衡,控制体重...

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