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乳腺增生的食疗方法

发布时间:2011-11-21 19:24:14 作者:百年养生网 出处:百年养生网

所在栏目:胸部疾病 疾病食疗

乳腺增生是指乳房出现形状、大小、数量不一的硬结肿块,与周围组织分界不清,可以移动,一般不痛,或轻微胀痛,经前疼痛加重。肿块与皮肤不相连结,皮色不变,不发热,不溃破,并有随喜怒波动或月经周期的变化而消长的现象。本症是近年来中青年女性较为常见的中毒症状。下面提供一些乳腺增生的食疗方法,包含中医中药、针灸按摩等方法。

乳腺增生的食疗方法之中药

1? 常用排毒中药 柴胡、当归、白芍、半夏、茯苓、陈皮、红花。

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2? 常用中成药 消肿片、小金丹、六味地黄丸、逍遥丸。

3? 偏方验方

(1)当归、元胡各12 克,醋柴胡、炮山甲(先煎30 分钟)各10克,蒲公英20 克。水煎服,每日1 剂,连用7 日为1 个疗程。

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(2)取金黄散适量,研细,用凡士林少许调匀,外敷于乳腺增生处。两日换药1 次,连续2 ~4 周。

(3)取芒硝60 克,生南星、蜂房各 20 克。上药共研为细末,用凡士林调为糊状,外敷于乳腺增生处。每日换药 1 次,以愈为度。

(4)取补骨脂150 克,蜈蚣10 条,食醋1 000 毫升,密封浸泡半月即成。使用时用消毒棉签沾药液外搽患处,每日 3 ~ 5 次;同时取补骨脂适量,文火炒黄,研为细末,每次 3 克、每日 3 次口服。1 月为1 疗程,连续1 ~3 个疗程。

乳腺增生的食疗方法之饮食

(1)香榧肉5 枚,橘饼1 只,共捣匀,饭锅内蒸熟食之。适于肝气郁结者。

(2)艾叶150 克,鸡蛋2 枚,共煮,弃汤食蛋。

(3)乌贼肉 90 克,山楂 10 枚,共同加醋蒸食。适于肝气郁结者。

(4)鲫鱼1 条,剖腹去内脏,塞入山药 30 克,加佐料煮熟服食。适于肝肾阴虚者。

(5)乌骨鸡1 只,桃仁10 枚,共煮熟食用。适于月经不调,夹有瘀阻者。

(6)全蝎2 只(制),夹于馒头或糕点中,1 日 1 次,7 天为 1疗程,连用2 个疗程,疗程间可休息2 ~3 天。适于实证患者。

(7)山楂橘饼茶,生山楂10克,金橘饼7 枚,沸水共泡之,待茶沸热时,再加入蜂蜜1 ~2匙,当茶频食之。适于肝郁、痰凝型患者。

(8)天合红枣茶,天门冬15 克,合欢花8 克,红枣五枚,泡茶食之,加蜂蜜少许。各型增生均可使用。

(9)仙人掌炒猪肝,常食有效。各型增生均可使用。

(10)黑芝麻 10 ~ 15 克,核桃肉 5 枚,蜂蜜 1 ~ 2 匙冲食之。适于虚证。

(11)生侧柏叶30 克,橘核15 克,野菊花15 克,煎汤代茶饮。适于肝郁、痰凝型患者。

(12)鳝鱼2 ~ 3 条,黑木耳3 小朵,红枣10 枚,生姜 3 片,添加佐料,如常法红烧食用。血虚、血瘀证均可。

乳腺增生的食疗方法之针灸

1? 体针

(1)实证 取行间、内关、膻中、章门、丰隆、足三里,针用泻法。

(2)虚证 取肾俞、乳根、三阴交、太溪、血海,针用补法。

2? 耳针选取内分泌、乳腺,用中等刺激手法,留针15 分钟。

乳腺增生的食疗方法之推拿

患者仰卧,用一指禅推法施于膻中、乳根、中府、中脘,每穴约1 分钟,再用摩法施于乳房周围及乳根、天溪、食窦、屋翳,再用抹法从腋下、锁骨下、胸骨处及肋缘向乳头方向抹,先轻后重,各方向抹5 ~6 次,在增生结节处不要用力太大,最后用拿法拿胸大肌。患者俯卧,按揉背部天宗、肩井、厥阴俞、膏肓、肝俞等穴各 1分钟。

乳腺增生的食疗方法之足疗

1? 足部按摩选取胸、胸部淋巴结、胸椎、肾、输尿管、膀胱、生殖腺、卵巢、肾上腺、甲状腺、甲状旁腺。常规法操作。笔者临床辅导多例患者用上述方法,均取得显著效果。

2? 足浴当归、赤芍、白芍、郁金、半夏、柴胡、全瓜蒌、海藻、昆布、天冬各15 克,水煎泡脚,每天30 分钟。

乳腺增生的食疗方法之导引

 女子导引第一式

调阴阳之气双脚并拢,双手自然下垂,两眼微闭,舌抵上腭,似笑非笑,顶天立地,好象自己在深山松柏之下。 两脚自然分开,与肩同宽,以小指带动两手自两侧向上托气,至头顶,手在头顶停一个呼吸,再自百会到涌泉全身贯气,意念全身病气自涌泉排出,两手从前面慢慢导引放松,至身体两侧,连续9 次。

第二式 转肩揉乳接上势,两手合掌往下导引到膻中穴处向前伸出,双臂自然伸直,手掌从小指依次分开,变立掌(掌心向前),双臂与肩同宽同平,然后以肩为轴转动,转动肘时,腕关节固定不动,向前转动 9次,再向后转动9 次。

双臂向两侧平分开,以小指带动两手向后转至掌心向上,变勾手,勾尖向上,屈肘使勾尖抵住两肩肩峰,以肩为轴,向前环绕 9次,再向后环绕9 次。

两手由勾手变为掌心向上,往上方托举,意念顶天立地,两手再变成掌心相对,合掌十指交叉,向上翻腕,以腕关节带动肘关节,再带动肩关节,左右转动9 次。然后以双臂带动全身向上拔气,脚尖踮地,脚跟拔起,反复9 次,意念上接天气、下排病气。

两手分开,翻掌向下,将掌中之气沿体前导引到双乳处,成抱乳状(少女两手离乳房约半尺,成年妇女两手贴住乳房),两手劳宫穴对准乳房转动。先顺时针转动9 次,再逆时针转动9 次。

两手重叠,左手在外,右手在内,掌心对准膻中,再慢慢下降到丹田稍候片刻,双手分开,自然站立还原。

上面的各种乳腺增生的食疗方法可以根据具体情况进行选择,坚持下去就会获得很好的效果!

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