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    二子茶

    二子茶的制作方法生栀子清热泻火,如果上火比较明显,比如咽喉部经常有溃疡反复发作的人,可以用到10克,如果上火不明显,只是口干鼻子干,用5克就行了。莲子要选择不去芯的,这样清心火的效果会更好。煮水代茶饮,一周用一到两次即可。

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