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20130527天天养生视频和笔记:李智讲汗血同源,中脘穴,明矾,西洋参

本页提供2013年5月27日深圳卫视天天养生节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是李智。主题是“汗”流出来的病。主要介绍前额出汗需警惕,中脘穴的功效,手脚心出汗需警惕,缓解手脚心出汗的方法,夜晚盗汗需警惕,盗汗伴随症状,大量出汗需警惕,易大量出汗人群的症状,西洋参的功效等相关内容,本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

李智:中国老年保健协会专家副主任医师、中医国际形象大使。

专家提示:人体一天会流失600毫升的汗液。出汗位置不同代表不同脏腑出现问题。

前额出汗是脾胃出现问题,可按摩中脘穴进行缓解。

中脘穴的功效:缓解额头出汗、胃部不适。

特别提示:饭后不宜马上按揉中脘穴。

手脚心出汗是脾胃湿热引起的。可用明矾(5-8克)+白萝卜若干煮水浸泡手脚进行缓解。

泡脚方

盗汗伴随症状:体力不支、潮热、腰膝酸软、耳鸣。可用浮小麦煮水喝进行调理。

小麦煮水有宁心、安神、治疗失眠的功效。

容易大量出汗是气虚的表现。可用西洋参进行调理。

易大量出汗人群的症状:声音低微无力,易感冒,免疫力低下,倦怠,易疲劳。

西洋参有调治出汗、燥热的功效。

专家提示:剧烈运动之后大量饮水易引起水中毒,因此剧烈运动之后不宜大量饮水。

观众提问:大量出汗后可否使用止汗剂来止汗?

专家观点:可偶尔使用,不宜长期使用。

20130527天天养生视频和笔记:李智讲汗血同源,中脘穴,明矾,西洋参

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