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20120917天天养生视频和笔记:佟彤讲便秘,月经,女性养生要三通

发布时间:2012-09-18 23:16:24 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2012年9月17日深圳卫视天天养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是女性养生要三通。主持人是项飞,请到的嘉宾是佟彤,主要是关于女性养生之道,便通、月经通、气通等相关内容。年代嘉宾是60后嘉宾是高侠,70年代的唐薇,80年代的晓雪。

本期佟彤主要介绍女性养生的三通:便通、月经通、气通。

女性养生第一通是便通

老年人、女性便秘,不宜吃泻药。导致便秘的原因是气虚、血虚、阳虚。女性通便用药一定要温性。便秘者应该多喝水。

便秘小偏方:生白术20克,当归10克,肉苁蓉10克,升麻3克,水煎一碗,每天分两次服用,可治疗便秘,并且没有药物依赖性。小孩子应该在医生的指导下服用。

女性养生第二通是经通

益母草有活血化瘀的功能,但是血虚型女性不宜食用。调理月经需要注意两点:保温和补血。如果是血虚型月经不通,应该以补血为主,可选四物汤、四物丸、当归入药;如果是血瘀型月经不同,以通畅为主、可选少腹逐瘀丸、益母草等入药。

女性保持经通

女性养生第三通是气通

中医的气就是功能,如果气虚可以适当吃点西洋参,肝气郁结可以用加味逍遥丸。

女性保持气通应该注意功能失调、免疫力下降。

治疗气通的方法有3点:可用加味逍遥丸进行调节;经期量大的血热醒女性忌用;可自我心理调节、豁达最重要。

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相关内容: 便秘 佟彤 月经

  • 胖纸都很萌 评论: 便秘和痔疮往往联系在一起。

  • 生活小智慧 评论: 月经本来就应该在50岁左右没有,不要刻意去延迟闭经的时间。

  • 哆来咪 评论: 女性大概50岁后就没有月经了。

  • 帅帅宝贝 评论: 女性真的要多关注自己的月经。

  • ywl袁 评论: 月经是女性的健康晴雨表。

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