当前位置:首页 > 四季养生 >

传统世俗之气候养生法

发布时间:2012-05-04 13:01:31 作者:百年养生网 出处:百年养生网
所在栏目:四季养生 四季养生

传统世俗养生法包括的内容很广,涉及日常生活的方方面面,衣食住行、站立坐卧、苦乐劳逸等养生措施都属于传统世俗养生法的范畴。它几乎包括了人的生活行为的所有内容。

热爱身体,热爱自己,也是对大自然的热爱。身体是智能的载体,是事业的本钱。对晚年负责,就不应该透支晚年健康。以自然之道,养自然之身。

人虽有万物之灵的尊称,但在广袤无际的太空中,只不过是一个小小的个体而已。然而这个个体虽小,却也是一个小宇宙,并且无时无刻不在和浩瀚的宇宙同呼吸共命运……所以大自然与人关系十分密切,其中气候尤其对人的健康起着极其重要的作用。

人与自然界是一个统一的整体,人不是孤立的、割裂的,而是和大自然密切相关的。宇宙气化影响自然的规律是:天道———气化(气候)———物候(包括病候)。

什么是天道、气化和物候呢?

天道:指宇宙(日、月、星)的运行规律。

气化:天体运动产生气候变化。

物候:万物对气候的应答反映(包括生物、非生物)。

病候:生命对异常物候的反映。

气候就是气象,候就是象,指外部征象。气候就是天气变化的客观征象。那么,气候是怎样形成的呢?宇宙(日、月、星)运动产生阴阳,阴阳相互作用产生阴阳气化,阴阳气化产生气候变化,包括春夏秋冬,昼夜温差,寒热温凉。变化万千的气候,无时无刻不在影响着人体。它主宰包括人在内的万物,通过气化形成六气影响人体。风、寒、暑、温、燥、火六气养人也害人,正所谓“水能载舟,也能覆舟”。

上一篇:怎样进行日光浴锻炼

下一篇:四季饮食有窍门