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20190620健康之路视频和笔记:陈明,怀药,怀菊花,胎菊养肝护眼方

发布时间:2019-06-21 09:21:34 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2019年6月20日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是陈明。主题是《一方水土一方药-菊花》。主要介绍怀药的由来,白菊降压茶、胎菊明目茶、胎菊养肝护眼方的制作方法等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

一方水土一方药-菊花

图:一方水土一方药-菊花

夏商周时期,焦作被称为覃怀之地,之后又被称为怀州,明清以后又被称作怀庆府,因此焦作产的道地药材被称为怀药。怀菊花是河南焦作的道地药材,中国四大怀药之一,1962年国家精选的44种国药之一,1978年的《辞海》中正式把怀菊花、怀山药、怀地黄、怀牛膝一同称为四大怀药。

怀菊花泡的菊花茶有四香,花香、菊香、药香、蜜香,茶香香味甘甜、醇厚、回味无穷。

怀黄菊、怀白菊、怀胎菊统称为怀菊花,但是三者药性的侧重点各有不同。

怀黄菊具有清热去火的功效,是灭火小能手,常用于治疗风热感冒。

怀黄菊适用于感冒上火引起的发烧、咽干、咽痛、鼻塞、流黄涕、头痛、发热等。

取3-5枚怀黄菊,加开水泡开,每次喝时留1/3,然后再加水泡,一杯怀黄菊茶可以冲三泡。怀黄菊花茶宜温服,良药温服,既能去火,又不损害身体;脾胃虚寒、大便长期不成形的人不适合喝怀黄菊泡的茶。

怀白菊是平肝潜阳小能手,老是烦躁、高血压,不妨来点怀白菊。

中医认为五行对五脏,五行对五色。怀白菊是白色的,对应五行中的金,金能够克木。而在五脏中,金对应肺,木对应肝,选用怀白菊能够增强金的力量,起到平肝潜阳的作用。

肝阳上亢的表现:头晕、头胀、着急、睡不着、看什么都烦等。

白菊降压茶的制作方法:9克白菊花、9克桑叶、15克决明子、50克玉米须洗净后放到药锅里煎煮,日常当茶喝即可。服用白菊降压茶时并不能停用降压药哦。

怀胎菊是护眼小能手。因为长时间用眼导致的近视、花眼、眼睛疲劳、睁不开眼睛、眼睛干涩、迎风流泪等症状可以选用怀胎菊。

取10克怀胎菊放入器皿内,加入开水,用蒸汽熏眼睛。水不能过热,熏蒸时眼睛距离水面15厘米,熏的过程中要适当地睁眼,每次熏5分钟即可。

胎菊明目茶的制作方法:将胎菊和桑叶各9克,夏枯草12克、蝉蜕6克,加三杯水煮至一杯茶,一天喝1-2次,可以让眼睛更滋润明亮。

胎菊养肝护眼方适用于玻璃体混浊的患者。将胎菊10克、枸杞子和决明子各15克;青葙子和密蒙花各10克水煎分两次服用,连服2-3周,能见功效。

怀菊花除了药用,还可以泡茶喝,做膳食点心等。煮粥时加入一把怀菊花,可以做成一锅去火、清肝明目的药膳粥;把怀菊花放入枕芯里,做成菊花枕,夜晚枕着它入眠,既能清肝明目,还能帮助入眠;怀菊花还能酿成菊花酒,颜色透亮,酒味香甜,有长寿之功效。

20190620健康之路视频和笔记:陈明,怀药,怀菊花,胎菊养肝护眼方

核心内容: 怀菊花 健康之路

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  • 长长就成大老虎 评论: 野菊花有小毒,不能吃。

  • 周.同仁 评论: 铁棍山药很面很好吃。

  • gxd199912 评论: 怀山药是最正宗的。

  • 加菲猫 评论: 怀菊花是最好的。

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