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20230702健康之路视频和笔记:周宇,风池穴,睛明穴,感冒,头痛

发布时间:2023-07-11 14:52:38 作者:百年养生网 出处:百年养生网

所在栏目:健康之路 健康之路2023视频全集

本页提供2023年7月2日cctv11健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是周宇。主题是《穴位好搭档》。主要介绍如何精准、巧妙地剌激穴位祛除人体内外风邪等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

周宇:中国中医科学院针灸医院副院长、主任医师。

风池穴位于人体后颈部,入发际一寸的位置。这个穴位本身的功效是祛除人体内外风邪,与其他穴位搭配可以起到治疗眼睛干涩、感冒、头痛的症状。

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外感风邪的表现:头痛、打喷嚏、流鼻涕、畏寒。

内感风邪的表现:脏腑功能失调、气血功能失常。

风池穴与睛明穴搭档让眼睛不干涩

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风池穴与睛明穴搭档

图:风池穴与睛明穴搭档

中医认为久视伤肝,肝开窍于目,眼睛干涩产生的原因与肝风有关。风池穴有祛风解表、清肝明目的作用。风池穴与睛明穴配伍,一个倾重于祛风,另一个倾重于祛热。

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睛明穴是治疗目疾的一个非常重要的常用穴,有明目退翳、滋阴清热的功效。

专家提示:在家可以用按揉穴位的方式进行治疗。

风池穴与大椎穴搭档祛风祛寒治疗感冒

风寒之邪导致的感冒有无汗、畏寒、头疼、打喷嚏等症状。风池穴与大椎穴配伍,除了能祛风,还能祛寒。

大椎穴在督脉上,是阳经之所会,有祛寒除湿的功效。

专家提示:可以用艾灸的方式进行治疗,每个穴点温和灸3~5分钟,身体微微发热,再进行回旋灸。

风池穴与太阳穴搭档提神醒脑远离头痛

太阳穴是经外奇穴,有清肝明目、通络止痛的功效,经常按揉太阳穴可以让人头脑清醒,保持一个比较活跃的思维状态。风池穴与太阳穴搭配,可以解决头痛的问题。

在家治疗时,可以用揿针风池穴、揪痧太阳穴的方式进行治疗。

https://tv.cctv.com/2023/07/02/VIDEp1tvjSZt2ui2pWSaw999230702.shtml

20230702健康之路视频和笔记:周宇,风池穴,睛明穴,感冒,头痛

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