20230830健康之路视频和笔记:迎香穴,风热感冒,食积,腹痛,捏脊

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本页提供2023年8月30日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是周城。主题是《巧用推拿养好娃（下）》。主要介绍黄蜂入洞、按揉迎香穴缓解小儿鼻塞，按揉天突穴、推揉膻中穴分推肩胛缓解小儿咳嗽，清天河水缓解小儿风热感冒，压揉肚角穴缓解小儿食积腹痛，按揉天枢穴缓解小儿便秘，按揉中脘穴治厌食，捏脊帮助小儿健脾强身等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

针对鼻塞的问题，可以使用黄蜂入洞和按揉迎香穴的方法，让孩子的鼻子通窍。

图：迎香穴

咳嗽是小儿的常见病，也是小儿推拿的适应症，所以穴位、手法特别多。通过按揉天突穴、推揉膻中穴、分推肩胛的方法，可以缓解小儿咳嗽。

图：天突穴

天河水穴位的特点是性微凉，能清热解表。如果孩子发热，可以用清天河水的方法缓解风热症状，一天可以操作两次到三次。

食积腹痛的孩子一般都有饮食不节、暴饮暴食的病史。除了肚子疼之外，食积腹痛可能还有口气重、大便特别臭、排气特别臭等表现，可以用压揉肚角穴的方法进行缓解。

天枢穴是大肠经的募穴，按揉天枢穴可以缓解小儿便秘，有通便的效果，但不作为日常保健穴用；按揉中脘穴有治厌食的作用。

捏脊能够调阴阳、理气血、和脏腑、通经络，最主要的作用是善治小儿消化系统疾病。

脾虚的典型表现是孩子不想吃饭、食欲特别差，大便散，可以通过按揉足三里健脾强身。

https://tv.cctv.com/2023/08/30/VIDEv8XfOu4rM1eC99TRSKGc230830.shtml

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