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20161211健康之路视频和笔记:吴向红,宫寒,痛经,脐疗,腹部肥胖

发布时间:2016-12-12 19:58:14 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2016年12月11日科教频道cctv11健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是吴向红。主题是《女人养生暖当先》。主要介绍宫寒会导致哪些问题,缓解痛经的脐疗方法,宫寒的表现等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

女人养生暖当先

图:女人养生暖当先

宫寒不是一个诊断的名字,是寒凝胞宫的简称。子宫作为一个生殖器官,主要影响的是女性的月经,出现痛经,月经不调,周期不准,严重一点还会出现性冷淡和生育问题。对于月经本身会出现量少,血块,颜色暗沉,这都是宫寒造成的问题。

宫寒会导致痛经。在女性痛经的时候暖处理是有一定的缓解作用的,喝热水,贴暖宝宝都是可以的。但是这些方法收效甚微,这时候我们可以用一些中医的方法来缓解调理痛经。

中药脐疗包:将丁香20克、茴香20克、细辛10克放入药包中,放在神阙穴(肚脐眼)再在药包上贴上暖宝宝固定住药包,担心滑落的话还可以在外面可以用布绕腰一圈固定住,在月经前一周开始用,在月经期间不痛就可以不用了,在晚上睡觉前敷上,起床取掉即可。

妇女痛经丸:延胡索是止疼的,蒲黄炭和五灵脂可配成用来止痛的失笑散。丹参用来活血化瘀,此药药店有现成的药丸购买。

宫寒的人通常还是腹型肥胖的体型。这是因为人体会自己调节,宫寒就会自身增加脂肪来保护自己。所以喝凉水都长胖的姑娘们,可能并不是吃货还是宫寒啊。

橘普佛手减肥茶:普洱3克、陈皮3克、(橘普三分之一个)佛手5克。现成的一个橘普一天泡茶只要用其三分之一,没有现成的可以将橘子皮晾晒或者新鲜的泡茶都是可以的。橘普顾名思义,将熟普洱放入橘子中一同晾晒。橘子经过陈化之后变成了陈皮。陈皮是一个非常好的健脾利湿化痰的中药。熟普洱是暖胃消脂的。另外还可以加上健胃化痰的佛手一同泡成代茶饮用。

宫寒的女性会严重的影响怀孕的机率,并且在受孕的过程中很容易导致胎停育或者胎死宫内的情况。在不孕不育的人群中,有将近三分之一的人数是因为宫寒引起的。

艾附暖宫丸包含了艾叶,香附,吴茱萸,肉桂,当归,川穹,白芍,地黄,黄芪,续断。一般购买到的一粒9克。对于已经出现宫寒症状的人群可以一天服用2次,一次一粒。备孕的人群可以每天服用,但是发现已经受孕了一定要立即停用。没有备孕需求的可以食用艾附暖宫丸。剂量是相同的。

20161211健康之路视频和笔记:吴向红,宫寒,痛经,脐疗,腹部肥胖

核心内容: 宫寒 健康之路

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  • 最好的自己 评论: 宫寒会导致不孕的,因此想要宝宝的女性要注意这个问题。

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