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20160303健康之路视频和笔记:钱会南,胃痛,虚胖,胃癌,脾胃虚寒

发布时间:2016-05-20 11:14:19 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2016年3月3日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是钱会南。主题是《病从寒中来(三)》。主要介绍哪种谷物有暖胃祛寒的功效,哪种疼说明胃寒,哪种饮品暖胃效果好,脾胃虚寒的典型症状,哪个穴位对改善脾胃有帮助,强健脾胃养生操等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

病从寒中来

图:病从寒中来

钱会南:北京中医药大学主任医师。

寒邪的特点是收引,一旦到达胃部就不能正常的和降,会导致胃痛,寒是引起胃痛的重要原因

以下哪种疼说明胃寒?隐痛?胀痛?刺痛?

正确答案是:隐痛说明胃寒。隐痛的疼痛程度不重,时作时止。刺痛一般是瘀血的阻滞引起的。阳气不足的人更易胃痛,是虚性的疼痛。多吃寒凉的食物都容易损伤脾胃

脾胃虚寒还会导致饮食减少导致营养不足导致贫血。脾胃虚寒还会导致虚胖(能吃或吃得不多、经常觉得累、胃口变化)。脾胃虚寒还会导致胃癌。

脾胃虚寒的典型症状:饭量减少、神疲乏力、手足不温、便溏便秘、呕吐清水、舌淡苔白。

便溏、便秘都有可能是由脾胃虚寒引起的。脾胃虚寒引发的便秘忌用苦寒泻药,此时可以用山药板栗粥进行调理。

以下哪种谷物有暖胃祛寒的功效?荞麦?糯米?红豆?

正确答案是:糯米有暖胃祛寒的功效。红豆有清热解毒利湿的功效。糯米暖脾胃止虚寒,对温胃散寒有很好的功效,糯米粥有很好的滋补作用,但是做成油炸或糕就不好消化了。

哪种饮品暖胃效果好?茴香姜丝红糖水?乌龙茶?蜂蜜柚子茶?

正确答案是:茴香姜丝红糖水暖胃效果好。茴香有温中散寒理气的作用,姜有散寒的作用,红糖水有暖胃的作用。

姜的品种不同功效

图:姜的品种不同功效不同

大建中汤和小建中汤都是治疗胃寒的经典名方。小建中汤有中成药,而大建中汤没有中成药,需要医生开药。

建中汤

图:建中汤

专家现场演示:巧用艾灸驱胃寒-中脘穴、脾腧穴、胃腧穴。也可以用温针灸灸天枢穴和足三里。

哪个穴位对改善脾胃有帮助?风池穴?三阴交穴?合谷穴?

正确答案是:三阴交穴对改善脾胃有帮助。三阴交穴是足太阴脾经的穴位,刮痧可以缓解脾胃虚寒。

专家现场演示刮痧缓解脾胃虚寒。需要注意的是轻刮为补、重刮为泻。以皮肤微微出痧为主。

何嘉博士现场演示:强健脾胃养生操

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