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20150925健康之路视频和笔记:李乾构,秋燥,胃热,胃寒,痤疮,五汁饮

发布时间:2015-09-25 20:24:15 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2015年9月25日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是李乾构。主题是《秋季鲜果也治病(上)》。主要介绍怎么吃梨解胃热,如何吃梨解胃热,五汁饮,陈皮的功效,陈皮能解诀日常生活中哪些问题等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

本期节目是科教频道cctv10健康之路节目2014年9月30日的重播,原视频和文字笔记请看这里:20140930健康之路视频和笔记:李乾构讲胃热的症状,陈皮的功效

秋季鲜果也治病

秋季鲜果也治病

李乾构:首都医科大学附属北京中医医院主任医师。

梨可以缓解的身体问题:梨是我国四大水果之一,可以去胃火、清胃热,吃法也很多。可以生吃、做成梨干、果脯等。

胃热的表现:口干舌燥、口苦、尿黄、大便干结等等。吃鸭梨就可以去胃火。

怎么吃梨解胃热?生吃?煮水?蒸食?

正确答案是:生吃梨解胃热。《本草通玄》就有记载,生吃梨解胃热,熟吃梨滋五脏之阴。胃寒、胃凉的人适合熟吃梨。

梨榨汁也属于生吃的一种。梨配合贝母蒸梨止咳润燥效果好。

哪种咳嗽适合吃川贝蒸梨?干咳无痰?咳吐稀痰?咳嗽气喘?

正确答案是:干咳无痰适合吃川贝蒸梨。咳嗽气喘比较难治,吃水果不可能缓解;咳吐稀痰属于风寒型咳嗽,梨寒凉不适合;干咳无痰是热性秋燥,川贝母滋肺阴,适合川贝蒸梨。

嘉博士现场演示自制川贝蒸梨:选择雪花梨和贝母1-2粒,在梨的三分之一处切断,挖掉梨核,放入碾碎的川贝母,盖上梨盖,开水锅蒸制15-20分钟即可。

五汁饮能生津、润燥、清热。

中医认为橘子能健脾养胃、润肺止咳的功效。陈皮有很好的健脾功效。

何嘉博士现场演示陈皮能解诀哪些问题:陈皮可理气,陈皮配伍莱菔子代茶饮能对付胃胀;可健脾陈皮搭配山楂代茶饮能对付厌食情况;可燥湿化痰,陈皮配伍枇杷叶代茶饮可对付痰多咳嗽。

橘络是一味中药,也能治病。橘核有理气止痛的功效,能治疗睾丸肿痛。

橘络可以缓解以下哪种疾病?咽喉痛?咳嗽?痤疮?

正确答案是:橘络可以缓解咳嗽。橘络有疏通经络的作用。橘络缓解咳嗽一般3-5克加橘皮泡水喝即可。现代研究发现橘络含有维生素P,能保护保护血管弹性。

荸荠长在水里的烂泥里,非常细嫩,有“地下雪梨”的美誉。紫红色、蒂比较短的荸荠是最好的。

荸荠缓解哪种疾病最有效?嗓子疼?胃疼?牙疼?

正确答案是:荸荠缓解嗓子疼最有效。荸荠是凉性的,嗓子不舒服时吃荸荠能清热生津。嗓子干痒也可以吃一点荸荠。马蹄甘桔汤能缓解咽痛。

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  • Really 评论: 陈皮入脾经、胃经、肺经,气香宣散,可升可降;具有理气和中,燥湿化痰,利水通便的功效。

  • 苦涩的回忆 评论: 荸荠具有去实火、去虚火、润肺化痰的功效。

  • lucky8912 评论: 五汁饮原料包括梨、藕、荸荠、麦冬、鲜芦根。