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立秋食疗养生和贴秋膘

饮食调养:少辛增酸,宜食麻等柔润物以润其燥,禁寒饮 《素问脏气法时论》说:肺主秋肺收敛,急食酸以收之,用酸补之,辛泻之。可见酸味收敛肺气,辛味发散泻肺,秋天宜收不宜散,秋时肺金当令,肺金太旺则克肝木,故《金匮要略》又有秋不食肺之说。 秋季燥...

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春季咳嗽的食疗

风寒咳嗽服用杏苏糕:取面粉适量,发酵后揉成3~5块;将杏仁15克泡去皮后研压成粉,加适量红糖拌匀,撒于糕面上;再将新鲜苏叶3~5片洗净覆于糕上,置锅上蒸,熟后取食,每日1~2次。 风热咳嗽:初病时可用金银花冲鸡蛋:将1个鸡蛋打入碗内,金银花15克加水2...

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春季温胃食疗

姜枣桂圆汤 干姜10克,切薄片,大枣30克,桂圆30克,红糖20克,然后一起加水500毫升煮15分钟,早晚服用。适用于慢性胃炎、胃神经官能症等。 羊芪糯枣浊胃粥 将新鲜羊肉200克煮烂切细,然后加入黄芪10克,糯米100克,大枣10枚,姜5克,一同煮粥,待煮熟后加适...

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痔疮的最佳食疗方法

多由于饮食结构中辛辣、燥热过量,或因久坐、远行、便秘而用力大便,产妇生产婴儿等,使直肠下段血液回流受阻所致。 由于直肠末端薪膜下和肛管皮肤下的静脉发生扩大、曲张所形成的柔软静脉团,称为痔疮。多见于成年人,主要表现为:①根据痔疮的发生部位不同...

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胃病食疗

胃病主要症状表现为:①上腹部疼痛、食欲减退、恶心、呕吐、有的伴呕血、黑便或水样便。②中、上腹及脐周围有压痛,肠鸣音亢进。 多糖由于大多数胃病患者都有反酸和疼痛的症状,吃糖越多胃酸也会越多,这很容易导致更严重的胃疼痛。所以,胃病患者应限制糖量...

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乳腺增生的食疗方法

乳腺增生是指乳房出现形状、大...

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咳嗽食疗

咳嗽是呼吸系统常见的症状,可分为有痰和无痰两种,后者称为干咳。当呼吸道粘膜受到异物和分泌物的刺激时,咳嗽是一种有益的清除作用,所以不应滥用镇咳药而妨碍痰液的排出,而是应当按照不同的病因,从整体出发给予全面的治疗。同时佐以自然排毒法,可取得...

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腰酸的食疗方案

腰痛腰部或酸或痛,只是一种自我症状,不属于病名,这在中老年人群中颇为多见。 腰部酸痛,多由腰肌劳损,或腰椎病变,或慢性肾脏疾病所引起,属于中医肾虚腰痛的范围。 传统医学认为:腰为肾之外府,肾主骨髓,肾精亏虚,骨髓不充,故见腰部酸痛和腿脚无力...

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前列腺肥大症食疗方案

前列腺肥大症是中老年男性最为常见的一种慢性...

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慢性便秘的食疗养生

据北京、天津、西安地区对60岁以上老年人的调查显示,患慢性便秘的人高达15%~20%。便秘不仅会引发多种慢性病,而且还直接影响到人类自身的寿限。 几乎人人都发生过便秘。很多人以为每天必须大便1次,若一天没有大便就是便秘。其实,每天3次至每3...

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