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老年人肩关节的功能训练
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韩国沉船事故8人遇难,轮船遇险自救措施
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04-18栏目:【健康小报】
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99岁老太成为世界最年长酒店服务员,赵之心教你如何老而不衰
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韩国健美赛选手的身材你想拥有吗?赵之心教你减掉游泳圈拜拜袖
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04-15栏目:【健康小报】
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按摩辅助方法-拔罐
穴位拨罐后可使局部组织充血或皮下轻度的瘀血,使机体气血活动旺盛,经络通畅,因此拨罐法具有行气止痛、消肿散结、祛风散寒、清热拔毒等作用,是推拿疗法的常用辅助疗法。...
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按摩辅助方法-热敷
穴位热敷法在我国已有2 000多年的历史,热敷法古代称之为“熨”,古代的热敷方法很多,诸如药熨、汤熨、酒熨、铁熨、葱熨、土熨等。热敷的主要作用是“透热”,即通过热兼之药物所产生的共同治病因素由经入脏,输布全身以达到调节经脉、平衡阴阳的目的,加强温经...
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穴位按摩十大治法
穴位按摩是祖国医学外治法之一,其基本治法亦以中医基本理论为依据,不外乎补虚泻实,扶正祛邪,调和阴阳;使气血复归于平衡,达到治病的目的。《内经》云:“寒者热之,热者寒之,坚者削之,客者除之,劳者温之,结者散之,散者收之,损者益之。”并提出:“治病...
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常用按摩手法有哪些
穴位按摩手法的名称和动作因不同流派而异。俞大方主编的《推拿学》中,依据手法的动作形态的命名方法为多数推拿专家所接受。俞氏将按摩推拿手法分为摆动类手法、摩擦类手法、振动类手法、挤压类手法、叩击类手法和运动关节类手法等六大类。摆动类手法有一指禅推法...
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人体经脉之经外奇穴
穴位经外奇穴是未列入十四经脉系统的穴位。这些穴位对某些病症具有特殊的治疗作用。...
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人体经脉之足厥阴肝经
穴位足厥阴肝经,起于足大趾上毫毛部,沿着足跗部向上,经过内踝前一寸处,上行小腿内侧,向上至内踝上八寸处,交出于足太阴经的后面,上行膝内侧,沿着股部内侧,进入阴毛中,绕过阴部,上达小腹,挟着胃旁,属于肝,络于胆,向上通过横膈,分布于胁肋,沿着喉咙...
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人体经脉之足少阳胆经
穴位足少阳胆经,起于目外眦,向上到达额角部,下行至耳后,沿着颈部行于手少阳经的前面,到肩上又交出于手少阳经的后面,向下进入缺盆部。耳部的支脉:从耳后过入耳中,出来经过耳前,到目外眦的后方。外眦部的支脉:从目外眦处分出,下走大迎,与手少阳经合于目...
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人体经脉之手少阳三焦经
穴位手少阳三焦经,起于环指末端,向上出于第4、5掌骨间,沿着腕背,出于前臂外侧桡骨和尺骨之间,向上通过肘尖,沿上臂外侧,上达肩部,交叉到足少阳经的后面,向前进入缺盆部,分布于胸中,联络心包,向下通过有横膈,从胸至腹,属于上、中、下三焦。胸中的支脉...
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人体经脉之足少阴肾经
穴位足少阴肾经,起于足小趾下,斜向走心,出于舟骨粗隆下,沿内踝后,进入足跟,再向上行于小腿内侧,到达 窝的内侧,向上行股部内后缘,通向脊柱,属于肾脏,联络膀胱。肾脏部直行的脉,从肾向上,通过肝和横膈,进入肺中,沿着喉咙,挟于舌根部。肺部支脉:从...
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人体经脉之足太阳膀胱经
穴位足太阳膀胱经起于目内眦,上额,交会于头顶。头顶部支脉:从头顶到颞颥部。头顶部直行的经脉:从头顶入里,联络于脑,回出分开下行项后,沿着肩胛内侧,挟着脊柱,到达腰部,从脊旁肌肉进入体腔,联络肾脏,属于膀胱。...
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人体经脉之手太阳小肠经
穴位手太阳小肠经,起于手小指外侧端,沿着手背尺侧至腕部,出于尺骨茎突,直上沿前臂后缘,经尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间,沿上臂外侧后缘,到达肩关节后侧,绕行肩胛部,交会于大椎,向下进入缺盆部,联络心脏,沿着食管,通过横膈,到达胃部,属于小肠。缺盆部支...
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人体经脉之手少阴心经
穴位手少阴心经,起于心中,出属于“心系”(指心与其他脏腑相联系的结构),通过横膈,联络小肠。“心系”向上的经脉:挟着食管上行,连系于“目系”(指眼与脑相联系的结构)。“心系”直行的经脉:上行于肺部,再向下出于腋窝部,沿上臂内侧后缘,行于手厥阴经...
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人体经脉之足阳明胃经
穴位经脉循行 足阳明胃经,起于鼻翼之侧,上行到鼻根部,与旁侧足太阳经交会,向下沿着鼻的外侧,进入上齿龈内,回出环绕口唇,向下交会于颏唇沟中点处,再向后沿着口腮后下方,出于下颌面动脉处,沿着下颌角,上行耳前,经过颧弓,向上沿着发际,到达前额。面部...
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