当前位置:首页 > 中医养生 > 穴位养生 >

人体经脉之足少阴肾经

发布时间:2014-11-21 12:04:21 作者:百年养生网 出处:百年养生网
所在栏目:穴位养生 核心内容: 足少阴肾经 穴位养生

经脉循行

足少阴肾经,起于足小趾下,斜向走心,出于舟骨粗隆下,沿内踝后,进入足跟,再向上行于小腿内侧,到达 窝的内侧,向上行股部内后缘,通向脊柱,属于肾脏,联络膀胱。肾脏部直行的脉,从肾向上,通过肝和横膈,进入肺中,沿着喉咙,挟于舌根部。肺部支脉:从肺部出来,联络心脏,流注于胸中,与手厥阴心包经相接。

联系脏腑

肾、膀胱、肝、肺、心。

主治范围

妇科病,前阴病,肾、肺、咽喉病以及经脉所经过部位的病症。

常用穴位

本经单侧27穴,左右共54穴。这里仅介绍6个常用穴位。

足少阴肾经

(1)涌泉

【位置】位于足底心前1/3与后2/3交界处(去脚趾)。

【取穴法】仰卧,五趾跖屈,于足底心前部凹陷处取穴,约当第2、3跖趾关节稍后方。

【主治】头昏、头痛、失眠、目眩、咽喉肿痛、失音、便秘、小便不利、小儿惊风、癫狂、昏厥等。

(2)然谷

【位置】足内侧缘,足舟骨粗隆前下缘凹陷中。

【取穴法】仰卧或正坐,于内踝前下方,舟骨粗隆下方,赤白肉际处取穴。足内踝下方有一距骨,舟骨粗隆在距骨之前。

【主治】月经不调、阴挺、阴痒,阳痿、遗精,咯血、咽喉疼痛,消渴,小儿脐风等。

(3)太溪

【位置】位于内踝尖水平线上,内踝尖与跟腱连线的中点处。

【取穴法】仰卧,于内踝与跟腱之间的凹陷中取穴。

【主治】月经不调、遗精、阳痿、小便频数、便秘、消渴、咯血,气喘、咽喉肿痛、齿痛、失眠、腰痛、耳聋、耳鸣等。

(4)照海

【位置】位于内踝尖下方的凹陷处。

【取穴法】仰卧,于内踝尖直下方、内踝下缘处取穴。

【主治】月经不调、带下、阴挺、小便频数、癃闭、便秘、咽喉干痛、癫痫、失眠等。

(5)复溜

【位置】小腿内侧,太溪穴直上2寸,跟腱前缘。

【取穴法】正坐或仰卧,先取太溪,于其直上2寸,跟腱前缘处取穴。

【主治】水肿、五淋、泄泻、肠鸣、腹胀,自汗、盗汗、热病汗不出、足痿等。

(6)阴谷

【位置】 窝内侧,屈膝时,当半腱肌肌腱与半膜肌肌腱之间。

【取穴法】屈膝,从 横纹内侧端,按取两筋(半膜肌腱和半腱肌腱)之间取穴。

【主治】股内侧痛、膝关节痛,月经不调、崩漏、赤白带下、阴中痛、阳痿、阴囊湿疹、小便不利、小便引阴中痛,疝气、舌纵涎下、癫狂等。

上一篇:人体经脉之足太阳膀胱经

下一篇:人体经脉之手厥阴心包经