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64.生命无价,防范人体内的地震

发布时间:2012-11-05 15:57:32 作者:百年养生网 出处:百年养生网
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第7章 投资健康,一本万利

64.生命无价,防范人体内的地震

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自然界的地震会有预兆,身体的病变也是如此。咳嗽、发烧、疼痛、高血压等都是身体在自我修复的表现,也是身体给我们发出的警报。如果我们听不懂身体的语言,盲目地吃一些药。表现上症状没有了,其实病变并没有消除,反而隐藏得更深了。

最近两年似乎全世界各地的地震特别频繁。突如其来的巨大灾难,在一瞬间就可以夺去了几万甚至几十万人的性命,让人痛感生命的脆弱。

我们无法抗拒天灾,但是可以避免人祸。都说病来如山倒,当疾病袭来的时候,就是人体内发生了一场地震,打断了人体正常的运行。所以关注健康,设置好我们自身的地震观测和防范机制,可以让我们更好地预防疾病的产生。

记得小时候,流行摘除扁桃体,据说这样就能让小孩不感冒了。我的好些同学都挨了一刀。其实,扁桃体、阑尾等并不是没用的器官,它们都是人体的警铃。当警铃响了,我们不去检查有没有小偷进来,倒把警铃给摘除了。听不到警铃声,自以为从此太平无事,不知道家中已经满目疮痍了。

所以,有病了不要急于吃药,想想是什么原因造成的症状。如果你平时注意与自己的身体对话,那就很容易分析出来了。

要理解身体的语言并不难,每天花一点点时间,关注一下自己的身体就行了。

早上起来,在刷牙之前,对着镜子,看看自己的脸色。如果脸色发黑、发青、发黄或是红得发亮,那都是提示你某个腑脏有问题,要注意调理了。接下来,伸出舌头看一看。正常人的舌头,应该是淡红色,上面有一层很薄的浅白色舌苔,干湿适中。如果舌头的颜色和舌苔不符合这个标准,那就说明你的体内气血不调和,阴阳有偏差了。

每天留意一下自己的大小便,如果不畅通,有问题,一定要想办法解决。中医讲“肾司二便”,只要大小便不正常,那一定跟肾有关系,绝不可以忽视。

临睡之前,拨动一下腑窝下的极泉穴。看看麻的感觉能不能通到指尖,通不到的话,就要注意心脏的供血能力了。

每次剪指甲的时候,顺便数数双手指甲的小月牙,少于八个就要注意了,这是体内寒热不平衡的表现。

每顿饭前,检查一下你的饮食,不健康的坚决去掉。平时多梳梳头(没有头发的也要梳),多叩叩齿,多走走路。保证身体的能源充足,线路不老化,那么你的健康警铃就会正常工作了。当警报响起的时候,你也会明白是哪里出了问题,而不会去试图让身体去闭嘴了。

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