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66.开源节流,合理利用你的健康资金

作者:百年养生网 所在栏目:陈允斌

第7章 投资健康,一本万利

66.开源节流,合理利用你的健康资金

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记住:健康账户的透支,是最苛刻的高利贷,世界上没有人能负担得起这沉重的债务。

凡事过犹不及。养生也是如此。

这两年有一些好的养生方法在社会上流传,很多人坚持做了并且看到了效果,这本来是非常好的事情。但是我看到一些人由此又走向了另一个极端,贪多求全。说敲经络好,就每天把肝胆肾心包经各经全部敲一遍,说吃什么补品好,就天天吃,顿顿吃。以为这样就能得到最好的效果。

其实,如果每天把所有的经络都按一遍,那就相当于没按了,可能比不按还糟。因为你的身体会很茫然,不知道你的重点在哪里。你的气血也分散了,到不了该去的地方。

在养生的问题上,一加一的结果不一定是二,它可能大于二,也可能小于零。

原因很明显:

第一,每个人的体质都是不同的,世界上没有一剂适合所有人的万应灵药。再好的养生方式,如果不适合你的体质,只会带来零作用或副作用。一定要选择适合你自己的方式。

第二,所有的养生方法,都是通过外来的刺激,激发人体的活力,进行自我修复。这个过程是依靠调动人体的气血来完成的。人体的气血,就是你存在健康银行里的资金。这个资金是有限的。只有合理地使用它,量入为出,你的健康账户才能维持。

所以,不论实行哪种养生方法,切记八个字:集中兵力,各个击破。不要试图同时解决所有问题。一个一个来,先处理最重要的,然后再顾及其余。这样,才能把你宝贵的健康资金投入到最需要的地方,而不至于白白浪费。

如果资金不够的人呢?想办法去挣钱。你的健康资金有三个来源:第一是人的先天的本钱,父母给你遗传的,这个咱们没有办法改变;第二是每天的“工资”,从一日三餐中得到的,这个“工资”的高与低,要看你的工作能力了。吃得健康,“收入”自然就高一点。第三是你的“投资收入”,这个是靠你自己的养生智慧挣来的。合理地利用你的健康储蓄,投资在适合你的养生、健康活动上,自然可以让投资回报率水涨船高。

开源的同时,记住节流,不要让你的“支出”超过了“收入”。体质虚弱的人,要保存自己的元气,不要滥用,透支自己的体力。就像装修房子,如果为了追求最好的效果而去借贷。虽然是暂时住上了美轮美奂的房子,可是欠下的债务总有一天会让我们失去整栋房屋。

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  • 红叶姐 评论: 年轻时候就要保养。