慢性尿路感染的食疗养生

所在栏目：养生之道 疾病食疗 养生粥

尿路是指泌尿系统的肾盂、输尿管、膀胱和尿道。肾盂与输尿管属于上尿路，膀胱和尿道为下尿路。凡是在这些部位发生慢性炎症，就称之为慢性尿路感染。

所谓慢性尿路感染，主要是指超过6个月以上的肾盂、膀胱和尿道的慢性细菌性感染，而且绝大多数（可占80％～90％）为大肠杆菌，少数为葡萄球菌和变形杆菌的感染。慢性尿路感染的途径，最多见的是上行性感染，即尿道口→尿道→膀胱→输尿管→肾盂，少数为血行性感染，也就是人体任何部位（以盆腔部位为主）的感染灶的细菌通过血液循环到达泌尿系统。

由于女性的生理特点，其尿道很短，仅为5厘米长，而男子的尿道有20～25厘米，再加上女性尿道口离阴道及肛门很近，这就决定了女性患者远远多于男性。有人统计，女性尿路感染的发病率是男性的10倍。

慢性尿路感染最突出的症状是尿频、尿急、尿痛，称之为“尿道刺激征”。经常出现这三大特征，即慢性尿道刺激征，就应考虑到为慢性尿路感染的可能。

对于慢性尿路感染者，坚持正确的养生防护，比起药物治疗，更具有积极的意义。其养生方案主要有以下2点：

坚持杂粮养生法，可经常吃些玉米须茶、小米粥、小米饭，或赤豆绿豆苡米粥。上述食疗方法在以前或以后的篇幅中均有介绍 ，长期服用，有意想不到的功效。

少吃或勿吃刺激性食物，少吃或勿吃性热温补食物，以及酸涩食品，诸如石榴、木瓜、葡萄、桂圆、荔枝、榴莲、芡实、莲子、生姜、葱蒜、胡椒、辣椒、羊肉、狗肉等。