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20150611健康之路视频和笔记:吴中朝,颈椎疼怎么办,膝关节疼痛

发布时间:2015-06-11 21:03:50 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2015年6月11日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是吴中朝。主题是《我艾我健康(三)》。主要介绍用艾灸器缓解颈椎疼痛,温针灸,缓解膝关节疼痛的穴位,扭伤后多久可以艾灸,腰痛穴怎么找,等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

我艾我健康

图:我艾我健康

吴中朝:上中国中医科学院针灸医院主任医生。

艾灸有温通温热的作用,灸大椎穴可以调整脖子疼的问题,一般一个穴位灸3分钟即可。

艾灸有缓解迹象疼痛的作用;对于缓解关节痛、落枕、扭伤等症状非常有效。

治疗落枕的奇穴-外劳宫穴(又叫落枕穴),严重的落枕用艾灸棒治疗效果更好。

外劳宫穴的位置

图:外劳宫穴的位置

何嘉博士现场演示用艾灸器缓解颈椎疼痛。

专家现场演示古老的艾灸疗法-温针灸

专家推荐缓解膝关节疼痛的穴位-外膝眼和内膝眼,以这两个部位进行施灸可以缓解膝关节疼痛。

外膝眼和内膝眼的位置

图:外膝眼和内膝眼的位置

专家现场演示艾灸缓解扭伤。腰痛可以艾灸腰痛穴

腰痛穴的位置

图:腰痛穴的位置

何嘉博士现场演示:如何正确熄灭艾灸条

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