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慢性胃炎与溃疡病的杂粮养生

发布时间:2011-05-21 12:08:08 作者:百年养生网 出处:百年养生网
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慢性胃炎与溃疡病是消化系统中最常见的慢性病。胃镜普查证实,我国人群中慢性胃炎的发病率高达60%以上,萎缩性胃炎约占其中的20%,而消化系统溃疡病者在我国人群中有10%~20%的人患过此病。

慢性胃炎是指胃粘膜的慢性炎症,可分为3类:一是慢性浅表性胃炎;二是慢性萎缩性胃炎;三是慢性肥厚性胃炎。慢性肥厚性胃炎比较少见,其发病率远较前两者为低。慢性浅表性胃炎可发展为慢性萎缩性胃炎,因而有些人可以同时患有浅表性病变和萎缩性病变。如果慢性胃炎病变仅限于胃窦部,则称为胃窦炎。

溃疡病又称消化性溃疡,常好发于胃和十二指肠球部。若单发生在胃部就叫胃溃疡,或单独发生在十二指肠球部又称十二指肠溃疡,若两处同时存在,则称复合性溃疡。胃炎与溃疡病的主要症状是胃痛,或上腹部痞满作胀,嘈杂,食欲不振,嗳气,恶心呕吐等。根据不同性质的胃痛,中医常分为寒性胃痛,热性胃痛,气虚胃痛,阴虚胃痛,气滞胃痛。

慢性胃病的养生方案,应根据中医原理来分别对待,主要做到以下几点:

一是不可再服六味地黄丸。

二是坚持食用杂粮养生,分别选用粳米生姜粥、粳米茴香粥、稷米饭、烤焦馍、燕麦牛奶、土豆汁。

三是伴有食欲不振,不思纳谷者,还可配合谷神丸、谷芽露、曲米粥、粳米黄精粥、炒米茶、黄金粉糕饼、谷芽香茶、藕米糕、小米粥、麦片粥、山药炖猪肚。

四是慢性胃病伴有消化不良者,又可配合曲米粥、陈茗粥、高粱红枣粉、粟芽茶、山药莲芡糕。

上诉杂粮方案在以前的篇幅或以后的篇幅中均有配料介绍。只要坚持经常食用,常可收到满意的养生效果。

五是慢性胃病中医辨证属胃寒和胃气虚者,注意切不可再吃生冷性凉食物,可吃些性热暖胃食品;属胃热者,不可再吃辛辣助火食品,而应选择性凉清淡饮食;属胃阴虚者,切不可多吃辛辣香燥和炒爆伤阴之物;若属气滞者,则不可多吃肥甘滋腻粘糯食品。

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