当前位置:首页 > 天天养生 >

20130320天天养生视频和笔记:杨增良讲补肾,肾虚,肾气不足,拔大葱

发布时间:2013-03-20 20:24:42 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2013年3月20日深圳卫视天天养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是三管齐下来补肾。嘉宾是杨增良,主要介绍肾虚的表现,肾气不足,肾虚自测,五子衍宗丸,三黑三仁三味饮的制作方法等相关内容。本页提供视频在线播放和节目要点笔记。

嘉宾杨增良:中国中医科学院资深研究员。

肾藏精,肾主命门。

杨老师现场与观众肾气腰力大比拼:拔大葱。

腰腹部的力量大小能够检验肾脏功能的强弱。

40岁以上肾气不足属于正常衰老现象。

肾精亏损会导致肾气不足。

肾虚的表现:尿急、夜尿频、神疲健忘、四肢畏寒。

肾虚自测:是否明显怕冷怕热;是否起夜;小便是否有直线。

五子衍宗丸:五味子、菟丝子、车前子、枸杞子、覆盆子。

补肾固本汤

五子衍宗丸用淡盐水送服效果更佳。

三黑三仁三味饮:黑芝麻、黑桑葚、黑大豆、核桃仁、松子仁、甜杏仁打成粉加桂圆肉、枸杞开水冲泡代茶饮。

枸杞+桂圆肉+黑米熬粥补肾效果显著。

肾阳不足,命门火衰的男性生育能力下降。

四肢畏寒肾阳不足的女性易提前闭经,怀孕几率低。

乌鸡固本汤:乌鸡、葛根、玉竹、山楂、黄芪。

观众提问:有什么运动可以提高肾脏的功能?

专家回答:小步走运动,可以助阳气护肾脏。

20130320天天养生视频和笔记:杨增良讲补肾,肾虚,肾气不足,拔大葱

上一篇:20130319天天养生视频和笔记:杨增良讲喝茶养肝,眼睛,中风,肝硬化

下一篇:20130321天天养生视频和笔记:杨增良讲白发,乌发,亮发,温补肾阳


  • 笨笨虎 评论: 有血栓的人不能撞大树。

  • 蓝色海洋 评论: 撞大树也不是人人适用哦。

  • 人格扭曲症 评论: 不是所有人都可以吃金匮肾气丸的。

  • 陈梦均5522 评论: 肾虚也分阳虚和阴虚的。

  • generttion 评论: 肾不纳气该怎么办?

  • 我家的调皮宝 评论: 老人容易肾气不足吧。

  • 高冷病 评论: 肾气不足是很正常的吧。

  • 小王 评论: 大葱能补肾?

  • 迷鹿 评论: 40岁以上肾气不足属于正常衰老现象。

  • 甲亢的发病诱因图片
  • 腹泻的临床症状有哪些及经络穴位诊断
  • 20150121家政女皇视频和笔记:吴大真,冬季皮肤瘙痒,冬坡肉的制作
  • 十二指肠炎的中西医治疗原则及处方
  • 昆凌频晒孕照,调好身体好孕自然来
  • 正常月经三要素图片
  • 糖尿病的分型
  • 20130902家政女皇视频和笔记:左小霞讲丙烯酰胺,食品中心温度计
  • 小半夏汤方,己椒苈大黄丸方治疗支饮和水饮
  • 20171126养生堂视频和笔记:姚乃礼,吕文良,陈兰羽,肝硬化,肝炎
  • 生津茶的功效图片
  • 20170117饮食养生汇视频和笔记:黄玉华,宫寒,枸杞红枣乌鸡汤
  • 生命活动的重要物质
  • 20150603家政女皇视频和笔记:杨秀岭,药物不良反应,带鱼毛豆
  • 20140410养生一点通视频和笔记:程凯讲健康减肥,BMI指数,过午不食
  • 20140326中华医药视频和笔记:王国华,张丽讲单宁,腰椎间盘突出症