20130112天天养生视频和笔记:鲁京硕讲老年痴呆的手诊手疗,手指操

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本页提供2013年1月12日深圳卫视天天养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是掌握您的记忆密码。嘉宾是鲁京硕，主要介绍老年痴呆的手诊手疗，老年痴呆的表现，老年痴呆的自测方法，老年痴呆的预防运动和食疗，预防老年痴呆的手指操等相关内容。本页提供视频在线播放和节目要点笔记。

鲁京硕，北京国医堂中医药研究院教授，北京同仁堂门诊部主任医师。

现在从生理上说，65岁以上才算老年人。老年痴呆是非常严重的老年疾病。

老年痴呆的表现：忘了吃什么；忘记回家的路；忘记亲近的人。

忘了吃什么是老年痴呆早期的典型表现，比如忘记早上吃的是什么。

另外，老年痴呆还会伴有性格的变化和情绪的异常。

指甲出现黑色纵纹的原因是大脑供血不足。65岁以上指甲出现竖纹属于正常情况。

老年痴呆自测方法：手掌的智慧线应该处于无名指和中指延长线之间；智慧线出现方块纹、岛纹、十字纹，可能是脑供血不足的表现。

预防老年痴呆的食疗：醋泡花生，除了预防老年痴呆，还可以降血脂，降血压。

运动预防老年痴呆：鹰爪功，运舌功，叩齿，浴头功，练声。

预防老年痴呆的手指操：按压劳宫穴，刮手掌大鱼际线，揉按双手指甲边，按双手手指指肚，按指尖。

（天天养生20130112视频在线播放将在1.12稍后更新发布）

20130112天天养生视频和笔记:鲁京硕讲老年痴呆的手诊手疗,手指操