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腰臀比测肥胖,范志红讲体重指数,腰臀比,减肥期的饮食禁忌
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你是什么体质?赵之心讲酸性体质,排毒,快速排汗,如何用保鲜膜减肥
赵之心本页的健康主题内容是赵之心老师讲酸性体质,快速排汗的方法,如何利用保鲜膜减肥。 你容易被蚊子叮咬吗? 赵之心老师提示,蚊子一般都爱叮酸性体质的人。酸性体质,是百病之源。 人体是需要酸碱平衡的,酸性体质的人,容易患糖尿...
11-03栏目:【赵之心】核心内容: 酸性体质 排毒 健脾化湿茶
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20140304贵州卫视养生视频和笔记:屈浩教做减肥营养美食
贵州卫视养生节目本页提供2014年03月04日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是吃走中国式肥胖。嘉宾是孙树侠和屈浩。主持人是羽彤,本期节目主要介绍了影响人体健康的各项指标,并推荐了减肥营养美食等相关内容。 孙树侠,中国保健协会食物营养与安全专业委员会会...
11-03栏目:【贵州卫视养生节目】核心内容: 冠心病 直肠癌 健脾化湿茶
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饮食调理防治肥胖
穴位合理饮食,对于防治肥胖十分重要。减肥时的饮食要求是:限制总热量的摄入,使热量的消耗略大于摄入,呈负平衡而使体重下降。在限制热能总量的基础上,使饮食结构合理,进食时间和方法适当。...
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20130913贵州卫视养生视频和笔记:范志红讲健康减肥法
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11-03栏目:【贵州卫视养生节目】核心内容: 酸奶减肥法 健脾化湿茶
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20131004养生堂视频和笔记:于康讲骨质疏松,含糖饮料,肥胖症
养生堂视频本页提供2013年10月4日北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是于康。主题是《你吃对了吗?-糖》。主要介绍导致骨头变脆的原因,哪些食物的含糖量高,如何控制糖的摄入量,糖吃多了的危害等相关内容,百年养生网养生堂栏目提供视...
11-03栏目:【养生堂视频】核心内容: 骨质疏松 含糖饮料 养生堂骨质疏松 养生堂于康 养生堂肥胖 健脾化湿茶
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喝酸奶不增肥的要点及如何DIY制作酸奶
范志红喝酸奶不增肥的要点 有人说喝酸奶能减肥,有人说酸奶会促进消化,反而会增肥? 事情是这样的:如果喝酸奶之后,减少了其他的食品,也就是说,一天当中摄入的总热量不变,那么酸奶有利于减肥。 国外有研究证明,在蛋白质和热量摄入量相等的情况下,那么三餐当...
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20130816养生堂视频和笔记:杨金奎讲糖尿病,中心型肥胖,减肥
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11-03栏目:【养生堂视频】核心内容: 糖尿病 养生堂糖尿病 养生堂肥胖 养生堂减肥 养生堂杨金奎 健脾化湿茶
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20121227贵州卫视养生视频和笔记:范志红讲无饥饿慢消化减肥法
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爸爸妈妈注意了,小儿肥胖的营养对策
于康爸爸妈妈注意了,小儿肥胖的营养对策 全国范围的多项调查资料显示,近年来,我国儿童肥胖症的发病率呈明显升高趋势:1986年城市儿童单纯性肥胖率为7%~9%,而1993年已增长到15%;北京市1986年7~18岁青少年肥胖症发病率为3.28%,1990年为11.25%;2004年,中国儿童...
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代食可以解决减肥的大难题
于康代食可以解决减肥的大难题 减肥一族经常面临这样的困扰:要美食还是要美貌?代食方式的出现,解决了这个难题。这些食物以假乱真的味道,足以使人忘却它们的本来面目,却几乎不会产生美女们斤斤计较的卡路里和脂肪。目前代食的品种有代糖、代盐、代油等。 1....
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20130108贵州卫视养生视频和笔记:范志红讲通过腰臀比看肥胖
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吃主食真的会带来肥胖和糖尿病吗
范志红说到体重,肯定有很多人叹息自己又长胖了。近年来,减肥信息泛滥成灾,但无论减肥方法如何千变万化,经典的信条却是大同小异要想减少赘肉,就要减少淀粉类主食。 人们相信,淀粉类食品吃得越少,体重就降得越快。 传说中,很多需要控制身材的明星模特,都是...
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20120828贵州卫视养生视频和笔记:赵欣讲轻松减肥,远离肥胖
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27.吃肉减肥是神话还是现实
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