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20140829健康之路视频和笔记:丁曙晴讲便秘怎么调理,灌肠怎么做

发布时间:2014-08-29 22:53:08 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2014年8月29日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是丁曙晴。主题是《妙招解便秘(下)》。主要介绍枳归通肠液,自己在家如何灌肠,药敷肚脐缓解便秘,八髎穴的位置等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

妙招解便秘

丁曙晴:中医世家第十代传人、南京市中医院教授。

缓解便秘的神奇饮料:香蕉皮煮水。香蕉皮也是一味很好的中药,机能缓解排便困难还能降血压。

山药是很好的助排便的食材,即补气又滋阴。红薯适合喝水少、吃菜少、缺乏膳食纤维缺乏的便秘患者。

山药有通便的功效

山药怎么吃能缓解排便困难?蒸熟?炒熟?榨汁?

正确答案是:山药榨汁能缓解排便困难。山药榨汁后熬稠后加蜂蜜能缓解排便困难,还可以补充水分,一举两得。早上空腹饮用通便效果最好。

体质虚弱的老年人可以使用灌肠器。医圣张仲景就曾经用蜂蜜来灌肠为患者治疗便秘-蜜煎导方。体质弱的人不宜使用开塞露。

专家推荐灌肠液-枳归通肠液,煎煮成200毫升灌肠即可。

枳归通肠液

何嘉博士现场演示自己在家如何灌肠:药汁不能超过200毫升,且需要晾凉使用。病人左侧卧摆好体位,膝盖尽量往胸口蜷,把药液倒入袋子里挂起来,在导管前端抹上食用油,插入肝门15厘米后慢慢灌入,速度不能太快,5分钟的时间比较合适。建议灌肠7-10天观察效果,灌肠也不是可以天天进行的,且婴幼儿不建议灌肠。

并不是所有人都适合灌肠,尿失禁的患者、肛门松弛的患者不适合灌肠。

专家现场演示:药敷肚脐缓解便秘-将枳归通肠液里的三味药磨成粉贴敷即可,用电吹风哄哄能让药效更好的吸收。适合肛门松弛的患者。

从上到下按摩八髎穴或者用电吹风吹吹八髎穴可以缓解便秘。

八髎穴的位置在哪里

20140829健康之路视频和笔记:丁曙晴讲便秘怎么调理,灌肠怎么做

核心内容: 便秘 灌肠 健康之路

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  • 游客 评论: 三高人群出现了便秘的时候,应当及时处理,防止中风发生。

  • 游客 评论: 铁棍山药为怀山药中最好的品种。

  • 游客 评论: 便秘一种叫热秘,一种叫冷秘,一种叫气秘,一种叫虚秘。

  • 游客 评论: 山药中的主要成分薯蓣皂苷及山药多糖,具有明确的多重抗肿瘤作用。

  • 游客 评论: 香蕉和蜂蜜都有一定弊端,不适合肠燥便秘的人群使用。

  • 游客 评论: 山药中的主要成分薯蓣皂苷及山药多糖,具有明确的多重抗肿瘤作用。

  • 游客 评论: 有便秘的人应该少吃栗子。