中风是中老年人的常见病多发病，其死亡率占老年人死亡原因的第一位。导致中风发作的基本病因是血管病变（动脉硬化、动脉炎）、血液成分改变（血液黏稠度增加）和血流动力学改变（高血压、低血压、心脏功能障碍等）。导致中风的诱发因素很多，气候剧烈变化是...
分享：21次 关键词： 节气养生 绿豆汤 低血压 头痛 眩晕 绿豆 菊花 大蒜 主食 酒 睡眠 脑中风 菊花茶 心慌 气短 心血管春天，是一年最美好的时刻，也是多种疾病流行的季节。春季致病有以下几个特点：气候回暖易发传染...
分享：18次 关键词： 节气养生 太极拳 感冒 高血压 荨麻疹 水痘 头痛 血压 病毒性心肌炎 风湿热 脑出血 哮喘 心肌炎 腮腺炎 猩红热 百日咳 类风湿关节炎 骨关节炎 溃疡病 痤疮 流行性腮腺炎 病毒性心肌 佝偻病 消化性溃疡 溃疡 酒 皮肤瘙痒 过敏性皮炎 打喷嚏现代医学研究证明：在活动过程中，由于新陈代谢的不协调，可导致体内出现某些元素的不平衡状态，有些元素的积累超量，有些元素的含量不足，这都容易致使疾病发生。一些非感染性疾病，与人体元素平衡失调关系密切。当今世界，危害人类健康最大的心血管病和癌...
分享：56次 关键词： 体质养生 癌症 木瓜 长寿 心血管病 大蒜 韭菜 酒 癌 脾胃 心血管白萝卜是我们日常生活中常见的果蔬食品，能润喉清嗓、降气开胃。历来就是治疗食积胸闷和消化不良的佳品。白萝卜这种帮助消化、促进吸收的功能使它赢得了小人参的美称。中医认为，白萝卜味甘、辛，性凉，有下气定喘、止咳化痰、消食除胀、利大小便和清热解毒...
分享：37次 关键词： 食疗养生 饮食养生 补肾 消化不良 咳嗽 人参 失音 酒 补脾 止咳 开胃 清热解毒很多人不注意夏季饮食，这造成了夏季是胃肠道疾病高发的季节。在夏季，怎么才能有效地调整胃肠功能、预防胃肠疾病呢？吃什么食物有利于调理肠胃，我们一起来看看吧！ 一宜多食豆类 众所周知，绿豆有清热解暑的功效。豆类富含蛋白质，而且含有不饱和脂肪酸以...
分享：86次 关键词： 食疗养生 绿豆 酒 营养 乏力 清热 开胃 蛋白质绿豆：清热解毒，消暑利尿。主治口渴、口疮、尿黄、酒毒等。 薏苡仁：清热利湿，健脾杀虫。主治疣、荨麻疹、关节滑囊炎、鞘膜积液。 猕猴桃：解热止渴，通淋。主治少食不化、乳汁不足。 西瓜：清热解暑，止渴利尿（皮）。主治暑热、肾炎、水肿。 冬瓜：利尿...
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分享：111次 关键词： 节气养生 咳嗽 水肿 头痛 头晕 莲子 玉竹 冬瓜 菠菜 酒 豆浆 养胃 祛痰 心火 大便干 食欲不振 疲劳秋季锻炼不仅可调心养肺，提高内脏器官的功能，还能增强各组织器官的免疫功能和身体对外界寒冷刺激的抵御能力。然而，秋季早晚温差大，气候干燥，要想收到良好的健身养生效果，也要适当注意一些问题。 防止运动拉伤 人的肌肉和韧带在气温较低的情况下会反射...
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