当前位置:[ 网站导航 ] 首页 > 家政女皇 >

20161117家政女皇视频和笔记:王福印,骨盆不正,骨盆矫正,什锦茄鱼

发布时间:2016-11-17 19:19:08 作者:百年养生网 出处:百年养生网

所在栏目:家政女皇 家政女皇2016 核心内容: 骨盆不正

本页提供2016年11月17日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是王福印。主题是《骨盆不正生百病》。主要介绍骨盆不正会带来哪些健康问题,骨盆矫正运动方法,什锦茄鱼的制作方法等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

骨盆是人体脊柱的根基,当骨盆倾斜就会引起脊柱侧弯,进而带来百病丛生。

脊柱侧弯造成颈椎病或是腰间盘突出,常常引起腰腿疼痛;有时还会引起肩颈问题,造成高低肩这样的问题。

详解血瘀体质:血瘀体质的表现症状,自测题,怎么调理,食疗药膳

骨盆倾斜牵涉到相应的神经血管,还会引起一些内脏问题,比如压迫心脏附近神经血管,会导致心脏不适,牵连到肾脏,会造成男性泌尿系统膀胱不适,而女性不孕,子宫病变等多种妇科炎症,也和骨盆倾斜有密切的联系。

骨盆是保护着女性卵巢,子宫,膀胱等等重要器官的部位,一旦错位倾斜后,极易影响胎儿的成长发育和代谢问题,进而导致胎儿先天性发育不全甚至畸形。

另外,像腹部肥胖和便秘,也与骨盆倾斜有很大关系。而如果没有骨盆问题, 腰酸背痛的问题就会非常少,而女性患妇科疾病问题的机率几乎为“零”!

王波:长高贴敷方的配方与用法,功效与禁忌,长高,命门穴,生长激素

骨盆倾斜的原因

图:骨盆倾斜的原因

判断骨盆是否倾斜的特征:当人体站立时,可发现高低肩。用手摸摸自己的腰部下面两侧,是否一侧胖一侧瘦。仰面向上躺在床上,看看左右脚踝倾斜的角度是否不一致。鞋跟是否经常磨一边。

林洪生:沙参玉竹麦冬汤的功效与作用,做法,润肺,清肺,防肿瘤

生活中长期的不正确坐姿,比如说翘二郎腿,还有像摔跤或是车祸这样的外力因素,都有可能引起骨盆倾斜。而女性怀孕分娩的过程,也都可能使骨盆慢慢变形和移位,尤其是刚刚生完孩子的妈妈,骨盆特别容易变形,一定要注意喂奶和睡觉姿势,避免骨盆倾斜。

常跷二郎腿右腿的人,骨盆右侧偏高,脊柱会向左侧弯曲,腰部左侧容易酸疼;可能会压迫到心脏,很容易出现心脏和呼吸系统问题, 经常跷左腿的人,骨盆左侧高,脊柱向右侧弯曲,腰部右侧容易酸疼,可能会刺激脾胃,容易出现脾胃问题和妇科问题!

骨盆矫正运动方法:双腿并拢屈膝,仰卧在床上,头部、后腰充分与床面接触,两手扶住床面。往上缓缓抬起臀部,让盆骨向上抬,保持几秒钟放下,反复十几次即可。双膝双手着地,跪趴在床上,双肩上耸,拱背缩腹,使背部脊柱上拱,再后双肩放松,腰背下沉使脊柱凹下,头往前伸,做猫伸懒腰状。

每天早晚各做两组,一组10次左右,对于缓解腰背疼痛,矫正骨盆不正有很好的效果。

大厨家常菜:什锦茄鱼。

20161117家政女皇视频和笔记:王福印,骨盆不正,骨盆矫正,什锦茄鱼

全站最热

  • [腹部疾病] 拉肚子拉水

    很多人都会遇到拉肚子拉水的情况,特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水,产生的原因主要是因为饮食问题,或者是因为肠胃问题。本页包...

  • [杨奕] 杨奕《手到病自除》全文阅读

    本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章,66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区,以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...

  • [穴位] 耳穴的名称,部位与主治

    耳穴在耳郭的分布有一定规律,耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿,头部朝下,臀部朝上。其分布的规律是,与面颊相应的穴位在耳垂;与上肢相...

  • [健康自测] 手掌发黄是怎么回事

    手掌发黄,一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现,这种情况通常是慢性病的征兆,如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...

  • [健康图库] 人体淋巴分布图图片

    这是关于人体淋巴分布图的图片,图片所在的文章是:20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌,图片尺寸390x378像素,格式是JPG...

文章评论

深度资讯月榜

本类周榜

随机深度资讯

  • 官方微信公众号
在任何搜索引擎中搜索一下“ 百年养生网 ”即可快速到达本站。