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20150409家政女皇视频和笔记:王兴国,吃水果的误区,粉蒸肥牛

发布时间:2015-04-09 19:19:12 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2015年4月9日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是王兴国。主题是《水果误区多你中招了吗》。主要介绍糖尿病患者该如何吃水果,水果减肥,小米的功效,粉蒸肥牛的制作方法等相关内容,百年养生网家政女皇栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

王兴国:临床营养师、主任医师。

糖尿病患者不是不能吃水果,但是水果宜少食多餐,在两餐之间食用,并且宜食用血糖生成指数低的水果如草莓、柚子。

糖尿病患者该如何吃水果

图:糖尿病患者该如何吃水果

给宝宝吃水果不要在正餐前大量食用,这样会影响宝宝发育,另外宝宝饱餐后不宜马上吃水果,这样容易导致胀气和便秘。

如何给宝宝吃水果

图:如何给宝宝吃水果

水果减肥药注意营养搭配,否则容易导致营养不良,其实用蒸煮的土豆来替代主食减肥效果更好。

水果减肥该如何搭配

图:水果减肥该如何搭配

小米入脾、胃、肾经,因此经常食用具有健脾和胃的作用。把小米炒过后水煮食用,可起到很好的缓解腹泻的功效。

大厨家常菜:粉蒸肥牛。

20150409家政女皇视频和笔记:王兴国,吃水果的误区,粉蒸肥牛

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相关内容: 王兴国 水果

  • Ego 评论: 土豆为维持人们对维生素C的需要作出了不少贡献,从而也避免了坏血酸病的发生。

  • admin 评论: 什么季节吃什么水果,喜欢或不喜欢都要多少吃一点。