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20131002健康之路视频和笔记:陈勇讲肺痈,千金苇茎汤,五汁饮,润肺

发布时间:2013-10-02 19:50:40 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2013年10月2日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是陈勇。主题是《选对食材过秋天(上)》。主要介绍银耳的功效,吃银耳的好处,冬瓜子清肺化痰效果最好,千金苇茎汤,莲藕的好处,自制藕汁,哪种情况更适合吃莲藕,荸荠治疗哪种咳嗽效果最好,荸荠怎么吃等相关内容,百年养生网健康之路栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

陈勇:首都医科大学附属北京中医医院教授。

专家观点:秋天是阳消阴长的季节。

专家观点:银耳甘、温、平淡适合秋天食用。

银耳

现场讨论:秋天吃银耳有什么好处?

专家观点:银耳滋阴润肺、止咳嗽。

银耳和什么搭配润肺清火?桂圆?山楂?百合?

正确答案银耳和百合搭配润肺清火。

专家观点:白色的食物补肺,有益于肺气的补充。

现场讨论:你会怎么吃银耳?

专家观点:炖煮银耳滋补效果最好。凉拌银耳偏寒,有可能伤脾胃。

何嘉博士现场演示巧做银耳汤。

专家观点:冬瓜适合秋天食用。肺为水之上源;肾为水之下源。冬瓜利水消肿有利于减肥。

冬瓜

秋天虽感觉凉爽,但仍有燥热感。

冬瓜哪部分清肺化痰效果最好?冬瓜皮?冬瓜子?冬瓜瓤?

正确答案冬瓜子清肺化痰效果最好。

专家观点:冬瓜子可缓解秋天咳嗽有痰的症状。

冬瓜子

现场讨论:莲藕为什么被称为“植物胎盘”。

专家观点:莲藕适合秋天食用。

专家推荐:秋季养生饮品-自制藕汁

专家观点:高烧后可用五汁饮调养身体缓解燥热感。

五汁饮

下列哪种情况更适合吃莲藕?腹泻?鼻出血?发烧?

正确答案鼻出血更适合吃莲藕。

专家观点:生藕节有活血的功效。藕节炭有止血的功效。

现场讨论:荸荠为什么被称为地下水梨?

荸荠

专家观点:荸荠甘寒清热适合秋天食用。

荸荠治疗哪种咳嗽效果最好?痰白清稀?痰多色黄?干咳无痰?

正确答案荸荠治疗干咳无痰效果最好。

现场讨论:你会怎么吃荸荠?

20131002健康之路视频和笔记:陈勇讲肺痈,千金苇茎汤,五汁饮,润肺

核心内容: 润肺 肺痈 健康之路

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