当前位置:[ 网站导航 ] 首页 > 健康之路 >

20230524健康之路视频和笔记:王广发,腹式呼吸,慢阻肺,咳嗽

发布时间:2023-05-26 09:49:53 作者:百年养生网 出处:百年养生网

所在栏目:健康之路 健康之路2023视频全集 核心内容: 咳嗽 腹式呼吸 慢阻肺

本页提供2023年5月24日cctv11健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是王广发。主题是《器官也有小脾气(一)》。主要介绍肺脏为什么脆弱,干燥、寒冷对肺有什么影响,烟草是如何一步步伤害肺的,怎样保护好我们的肺等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

王广发:北京大学第一医院呼吸与危重症医学科主任医师。

肺是人体脏器中与外部环境接触最广泛的器官,但它非常脆弱。人每时每刻都在呼吸,呼吸功能的实现离不开肺脏。它体积很大,占据胸腔的三分之二以上,但其中是中空的。

详解血瘀体质:血瘀体质的表现症状,自测题,怎么调理,食疗药膳

小心干燥伤了肺

干燥对肺会产生很大的影响,其中最主要的是会影响到纤毛的功能,容易产生痰多咳嗽、咳痰困难等症状。

寒冷竟然也是伤肺元凶 

王波:长高贴敷方的配方与用法,功效与禁忌,长高,命门穴,生长激素

寒冷容易引起气道痉挛,气道痉挛会导致咳嗽、憋气等症状的发生。天气寒冷时,老人和儿童更易出现肺部问题。

冬季可以通过多穿衣服、减少外出、佩戴口罩、喝温水等方式让肺部保持温暖。

吸烟有害健康尤其是对肺脏

林洪生:沙参玉竹麦冬汤的功效与作用,做法,润肺,清肺,防肿瘤

吸烟有害健康

图:吸烟有害健康

从不吸烟的人,肺泡形态比较规则,整体比较干净。长期吸烟的人,肺泡结构既不完整也不规则,含有大量烟草燃烧后的烟尘。

如何让肺部强壮起来:

做耐力运动,如跑步、骑车、走路等,每天的运动时间应该在30分钟以上。做力量训练,特别是上肢肌肉锻炼。做呼吸练习,如针对慢阻肺的病人,可以做缩唇呼气的动作,也叫吹哨运动。练习深呼吸,用腹式呼吸的方式,吸气时鼓肚子。

流感季节来临,要及时打流感疫苗;少到人群聚集的地方去,保持社交距离;在人多的地方要戴口罩;室内勤通风。

https://tv.cctv.com/2023/05/24/VIDE8EOmZdmsd7zcdtS96m3m230524.shtml

20230524健康之路视频和笔记:王广发,腹式呼吸,慢阻肺,咳嗽

全站最热

  • [腹部疾病] 拉肚子拉水

    很多人都会遇到拉肚子拉水的情况,特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水,产生的原因主要是因为饮食问题,或者是因为肠胃问题。本页包...

  • [杨奕] 杨奕《手到病自除》全文阅读

    本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章,66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区,以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...

  • [穴位] 耳穴的名称,部位与主治

    耳穴在耳郭的分布有一定规律,耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿,头部朝下,臀部朝上。其分布的规律是,与面颊相应的穴位在耳垂;与上肢相...

  • [健康自测] 手掌发黄是怎么回事

    手掌发黄,一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现,这种情况通常是慢性病的征兆,如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...

  • [健康图库] 人体淋巴分布图图片

    这是关于人体淋巴分布图的图片,图片所在的文章是:20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌,图片尺寸390x378像素,格式是JPG...

文章评论

深度资讯月榜

随机深度资讯

  • 官方微信公众号
在任何搜索引擎中搜索一下“ 百年养生网 ”即可快速到达本站。