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20171004健康之路视频和笔记:陶琳,秋季药膳,鲫鱼,山药的养生功效

发布时间:2017-10-04 20:37:41 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2017年10月4日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是陶琳。主题是《秋季药膳》。主要介绍鲫鱼的养生功效,山药的养生功效等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

秋季药膳

图:秋季药膳

秋季来临,又到了用药膳滋补养生的季节,本期节目中介绍的养生食材分别是鲫鱼和山药。

俗话说“秋收冬藏”,人到了秋天要摄入更多的营养。鲫鱼在秋天是最肥美的,吃鲫鱼能够补足气血,调整脏腑的功能。

山药垂直长在地底下,吸收天地精华。山药是一种平补的药材,它能够养阴,久服之后能强身健体。

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  • 龙女朵朵 评论: 山药也分很多种。