当前位置:[ 网站导航 ] 首页 > 健康之路 >

20220724健康之路视频和笔记:祖凌云,高血脂,高血压,糖尿病

发布时间:2022-07-26 15:29:15 作者:百年养生网 出处:百年养生网

所在栏目:健康之路 健康之路2022视频全集 核心内容: 糖尿病 高血压 高血脂

本页提供2022年7月24日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是祖凌云。主题是《意想不到的“三高”》。主要介绍意想不到的高血脂,意想不到的高血压,意想不到的高血糖等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

肥胖、高脂饮食和爱喝酒是常见的引发高血脂的危险因素,但是还有下面这两个雷区:瘦人和吃素

高血脂的病因分为内因和外因,其中内因占主导。内因是指遗传或者疾病导致体内胆固醇合成增多、代谢减少,引发胆固醇升高,进而患上高血脂。

吴圣贤:茯苓安神汤的配方,功效与作用,怎么做,不适合的人,失眠

外因也要重视。瘦人吃东西可能会更不注意,再加上高血脂本身也没有症状,因此,瘦人一旦发现高血脂往往指标会偏高。

瘦人也会得高血脂

图:瘦人也会得高血脂

王波:长高贴敷方的配方与用法,功效与禁忌,长高,命门穴,生长激素

专家提醒:瘦人也要定期查血脂。

有些素食者饮食结构单一,会影响胆固醇代谢,造成血脂偏高;

有些素食者虽然不吃肉,但是油脂摄入过高,比如常吃烧茄子等油多的素菜、坚果摄入过多,都会导致胆固醇水平上升;

有些素食者摄入淀粉类食物过量,比如米饭、馒头、面条等,高淀粉类食物会在人体里转为油脂,进而导致高脂血症。

吃素也会血脂高

图:吃素也会血脂高

专家提醒:防止高血脂要食物多样化。

脾气暴躁、精神紧张、重口味确实容易引发高血压,但是下面这三个原因也不容忽视。

睡觉时打鼾忽然呼吸暂停、甚至被憋醒,这是睡眠呼吸暂停综合征。研究显示,40%的睡眠呼吸暂停综合征患者患有高血压。患者一般会表现为持续血压高、夜间血压高或清晨血压高。

肾脏是调节血压的主要器官之一。肾动脉狭窄、肾炎等肾病或肾功能不全都可能会引起高血压。

专家提醒:对于初发高血压患者,或者血压突然难以控制的患者,要通过肾脏动脉B超判断是否存在肾动脉狭窄的问题。

有些患者的血压居高不下和其所服用的药物有关,这种高血压也称为药物源性高血压。引发药源性高血压的常见药物包括:激素类药物,比如口服避孕药;甘草等一些中药;抗抑郁类药物;部分抗肿瘤药物和麻醉用药。

专家提醒:一般药物源性高血压患者的血压升高较轻微,停药后多数能恢复正常。如果因为病情必须服用上述药物,且血压较高时,需遵医嘱使用降压药干预。

高糖饮食、不爱运动、遗传因素是高血糖常见的危险因素,但是下面这两个因素容易被忽略。

精神压力过大,会导致人体一些应激激素分泌增多,这些激素能够对抗用来降血糖的胰岛素,久而久之就会导致血糖升高。

专家提醒:压力大的时候,要学会适度放松。

母亲妊娠期出现糖尿病或者孕期暴饮暴食,容易导致体重超过4公斤的巨大儿出现。这些孩子未来患糖尿病的风险会明显增加。

儿童期肥胖也是导致儿童糖尿病的重要危险因素。研究显示,近二十年我国儿童肥胖率从5.4%上升到了20.3%。孩子一旦得了糖尿病需要终身治疗。

专家提醒:女性在妊娠期要健康饮食,控制体重并监测血糖;儿童饮食要营养均衡,尽量先吃菜后吃饭、多摄入谷物杂粮,同时要多运动。 

https://tv.cctv.com/2022/07/24/VIDEhwce1ccQ7vnBYgoV5wLF220724.shtml

20220724健康之路视频和笔记:祖凌云,高血脂,高血压,糖尿病

全站最热

  • [腹部疾病] 拉肚子拉水

    很多人都会遇到拉肚子拉水的情况,特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水,产生的原因主要是因为饮食问题,或者是因为肠胃问题。本页包...

  • [杨奕] 杨奕《手到病自除》全文阅读

    本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章,66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区,以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...

  • [穴位] 耳穴的名称,部位与主治

    耳穴在耳郭的分布有一定规律,耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿,头部朝下,臀部朝上。其分布的规律是,与面颊相应的穴位在耳垂;与上肢相...

  • [健康自测] 手掌发黄是怎么回事

    手掌发黄,一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现,这种情况通常是慢性病的征兆,如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...

  • [健康图库] 人体淋巴分布图图片

    这是关于人体淋巴分布图的图片,图片所在的文章是:20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌,图片尺寸390x378像素,格式是JPG...

文章评论

  • 官方微信公众号
在任何搜索引擎中搜索一下“ 百年养生网 ”即可快速到达本站。