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20130306健康之路视频和笔记:陈飞松讲春季如何健脾益气,脾气虚

发布时间:2013-03-06 19:58:40 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2013年3月6日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,本期主题是选对药方过春天(四),嘉宾是陈飞松,主要介绍脾气虚典型表现,参芩白术丸的组方功效,可健脾益气的穴位,健脾益气的食疗等内容。本页提供视频在线观看和要点笔记。

陈飞松,中国中医科学院教授。

春天肝气容易出现问题,因此尤其到了春天要补脾,那么该如何补脾呢?

脾气虚典型表现是?吃很少就饱?完全没胃口?饭后胃胀?

正确答案是脾气虚典型表现是吃很少就饱。脾主运化,脾气不足的话就消化不好所以吃很少就饱。

脾气虚典型表现是神疲乏力、食欲差、便溏腹泻、四肢困重、面色萎黄。

春季健脾益气吃哪种药最有效?香砂养胃丸?大山楂丸?参芩白术丸?

参芩白术丸

正确答案是春季健脾益气吃哪种药最有效参芩白术丸。

参芩白术丸组方功效:炒白术、甘草:健脾益气。人参:补气。茯苓、炒白扁豆、炒薏仁:健脾祛湿。山药莲子:滋阴补脾。陈皮砂仁桔梗:理气。建议饭后吃功效最好。

香砂养胃丸的功效是和胃理气,大山楂丸可帮助消化肉食。

哪种食物会影响参芩白术丸?萝卜?辣椒?姜?

正确答案是萝卜会影响参芩白术丸。

阴虚的人不宜服用参芩白术丸,感冒时不宜服用参芩白术丸,在服用参芩白术丸时不宜喝茶和吃萝卜。

脾气虚严重时建议吃补中益气丸。阴虚感冒禁用补中益气丸。

补中益气丸组方功效:黄芪党参:补气。炒白术灸甘草:升阳气。柴胡升麻:升阳气。当归:补血。陈皮:理气。

可健脾益气的穴位:足三里、中脘、气海。

下列哪项健脾益气功效最好?陈皮?茯苓?山药?

正确答案是山药健脾益气功效最好。

健脾益气食疗:山药薏米粥,将薏米和粳米煮半熟时加入山药熬煮即可。

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