当前位置:[ 网站导航 ] 首页 > 健康之路 >

20210927健康之路视频和笔记:林进,骨刺,膝关节健康,滑膜炎

发布时间:2021-10-27 15:52:43 作者:百年养生网 出处:百年养生网

所在栏目:健康之路 健康之路2021视频全集

本页提供2021年9月27日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是林进。主题是《胖老太的关节烦恼》。主要介绍是什么原因导致中老年人的膝关节出现问题,影响膝关节健康的因素有哪些,导致膝关节问题的原因有哪些等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

胖老太的关节烦恼

图:胖老太的关节烦恼

详解血瘀体质:血瘀体质的表现症状,自测题,怎么调理,食疗药膳

林进:北京协和医院骨科主任医师。

每个人的膝盖大概就是手掌这么大,但是却要承受整个身体的重量。当我们跑、走、跳的时候,膝盖都要承受很大的压力,一旦膝盖出现问题,对我们的生活会造成很大的影响。所以是什么原因导致中老年人的膝关节出现问题,我们又该怎样治疗膝关节疾病呢?

影响膝关节健康的因素:体重、姿势。

王波:长高贴敷方的配方与用法,功效与禁忌,长高,命门穴,生长激素

人体最重要的承重关节就是膝关节。所以对于体重大的人来说,膝关节更容易磨损。

人体在不同的姿势下,膝关节承担不同的压力。躺着时身体与地面平行,膝关节没有压力;站起来走路会承受一倍的压力;上下台阶时压力会继续增加;跑步时每一步都会对膝关节产生压力;在打球等剧烈运动时压力更大;而深蹲或者进行跪得很深的动作时,膝关节承受的压力几乎是自身体重的八倍。

频繁上下楼会导致膝关节磨损

林洪生:沙参玉竹麦冬汤的功效与作用,做法,润肺,清肺,防肿瘤

随着年龄的增长,膝关节会出现磨损老化,同时频繁地上下楼也会导致髌骨和股骨之间的软骨磨损老化,髌骨和腿骨之间摩擦到一定程度就会出现比较严重膝关节损伤。

长时间穿高跟鞋会增加膝关节负担

当穿高跟鞋的时候,脚需要踮起来,身体重心会前移,这个过程中由于膝关节起到控制重心的作用,因此也会承受更多的压力。

久坐不动也会损伤膝关节

膝关节是否发生病变和它长期所处的状态有关,无论是运动得过少,还是过量运动,都不利于膝关节的健康。适当进行运动,才能把关节炎的发病率降到最低。

年龄增大出现骨刺

骨刺生长严重的时候,可能会导致关节活动度下降,甚至会对软组织有一定的影响,但骨刺本身其实就是人体老化后一个正常的生理现象,和皱纹、白发一样。真正对膝盖影响最大的还是关节磨损,软骨消失,骨头与骨头直接接触,伴随滑膜的炎症,引发膝关节疼痛。

阶梯治疗:病人在发病的过程当中,从轻到重是有一个过程的,在这个过程当中的每一步都可以通过医学手段进行干预,这叫做阶梯治疗。

膝关节疾病的阶梯治疗

基础治疗:包括减肥、运动、理疗等。

药物治疗:包括使用口服药、注射药等。

修复性治疗,进行关节镜手术、软骨修复术等。

重建治疗:关节置换术

20210927健康之路视频和笔记:林进,骨刺,膝关节健康,滑膜炎

全站最热

  • [腹部疾病] 拉肚子拉水

    很多人都会遇到拉肚子拉水的情况,特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水,产生的原因主要是因为饮食问题,或者是因为肠胃问题。本页包...

  • [杨奕] 杨奕《手到病自除》全文阅读

    本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章,66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区,以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...

  • [穴位] 耳穴的名称,部位与主治

    耳穴在耳郭的分布有一定规律,耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿,头部朝下,臀部朝上。其分布的规律是,与面颊相应的穴位在耳垂;与上肢相...

  • [健康自测] 手掌发黄是怎么回事

    手掌发黄,一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现,这种情况通常是慢性病的征兆,如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...

  • [健康图库] 人体淋巴分布图图片

    这是关于人体淋巴分布图的图片,图片所在的文章是:20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌,图片尺寸390x378像素,格式是JPG...

文章评论

深度资讯月榜

随机深度资讯

  • 官方微信公众号
在任何搜索引擎中搜索一下“ 百年养生网 ”即可快速到达本站。