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20190617健康之路视频和笔记:张忠德,藿香,藿荷芷饮,藿香饮漱方

发布时间:2019-06-18 09:39:36 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2019年6月17日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是张忠德。主题是《一方水土一方药——藿香》。主要介绍广藿香与土藿香的区别,藿荷芷饮的配伍,藿香粥的制作方法等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

一方水土一方药-藿香

图:一方水土一方药-藿香

张忠德:广东省中医院主任医师。

藿香有土藿香和广藿香之分,岭南地区的藿香,又叫做广藿香,有芳香化湿、开胃止呕、解表祛暑的功效,与东北名菜得莫利炖鱼中用到的土藿香有一定的区别。

广藿香是从外国引进的,与土藿香产地不同,广州地区种植的广藿香品质最好,土藿香多产在江苏、四川地区;土藿香叶片呈三角形、无绒毛、气味浓,广藿香叶片呈椭圆形、有绒毛、气味清,药效更好。

广藿香解表、散寒、化湿,清香苦涩的味道可以化解胃中的浊气,起到解暑热,让人精神振奋、清醒的作用。

藿荷芷饮的配伍:广藿香10克、荷叶15克、白芷5克。此方可以解暑湿、升阳气、祛寒气,其中广藿香祛寒湿,荷叶清暑热,白芷提升阳气。

将上诉药材与清水一起煮30-40分钟即可饮用,每天喝1-2次,连饮2-3天,冰糖、乌梅作为调味加入其中,不影响药效。

藿香还可以做成透亮有浓郁香气的藿香精油,其用途广泛,常用于药品中,对治疗痱子、脚气等有很好的效果。

广藿香还可以解决因饮食不慎,如吃过多海鲜引起的胃肠不舒服。广藿香温煦不燥热,能够温中焦、化痰浊湿,起到醒脾开胃、振奋阳气的功效。

藿香粥的制作方法:将150克大米浸泡后与2-3片姜片一起放入锅中加水煮30分钟后,把10克广藿香(用新鲜广藿香时,用量为干广藿香的3倍左右)用布袋包好放入锅中烹煮15-20分钟,最后放入精盐调味即可。

广藿香消食滞、化胃火、健脾气,针对脾虚、胃口重引起的口气也有改善的作用。

古籍记载,将藿香洗净煎汤含服、漱口,可以温中快气,缓解肺虚有寒、上焦壅热、饮酒口臭。

藿香饮漱方中,薄荷加强清新凉的作用,苍术起到芳香燥湿、消毒的功效,去口气效果立竿见影,能够让口气快速清新。

方法:将广藿香15克、薄荷10克、苍术15克放入锅中煎煮约40分钟,去渣取汁放入适量精盐即可漱口,每日2-3次,连续使用3-5天,可以长期使用。

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核心内容: 藿香 健康之路

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