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20160506健康之路视频和笔记:徐陆周,出汗,气虚,卫气,自汗,湿热

发布时间:2016-05-06 20:04:05 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2016年5月6日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是徐陆周。主题是《出汗背后(上)》。主要介绍出汗背后的健康反映,老年人容易出汗是什么原因,气虚的人的表现,如何挑选黄芪,黄芪止汗饮,哪种出汗要警惕中风,等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

出汗背后

图:出汗背后

徐陆周:江苏省中医院普内科主任中医师。

出汗是人体的一个正常生理反应,出汗可以反映人体的健康状况,中医把出汗作为健康状态的重要判断依据。过度出汗是不正常的反映。

老年人容易出汗多因身体虚。

老年人容易出汗是什么原因?气虚?阳虚?阴虚?

正确答案是:老年人容易出汗是气虚。中医认为人体的表面有一层卫气。卫气是一层保护性的气体,当卫气虚弱了就会导致津液失固,此时就会容易出汗。

气虚的人的表现:上身汗多、身体瘦小、声音低微、容易疲劳。过度减肥的人、患慢性病的人、产妇、术后的病人都比较容易气虚。

老年人气虚多汗宜用哪种中药调理?人参?黄芪?西洋参?

正确答案是:老年人气虚多汗宜用黄芪调理。人参、黄芪、西洋参都可以补气,但是黄芪补气固表,止汗利水,是最好的选择。《本草逢源》中就记载黄芪能补五脏诸须,治自汗。

黄芪分为生黄芪(固表止汗、托毒生肌、利水消肿)和炙黄芪(补脾胃)。黄芪属于豆科类,因此豆腥味比较浓。好的黄芪断面金井玉栏;片形小的黄芪生长周期短,不是太好;老根黄芪也不是太好。

专家推荐治疗自汗代茶饮-黄芪止汗饮(生黄芪)见下图,此款代茶饮只适合气虚的人饮用,身体壮实的人不适合喝黄芪止汗饮。中成药里缓解气虚多汗的经典方-玉屏风散。

黄芪止汗饮

图:黄芪止汗饮

中医认为胖人爱出汗多印因体内湿热重。往往汗液发黏、发黄,还有股馊味。

胖人爱出汗可用哪种代茶饮缓解?薏米茶?桑叶茶?菊花茶?

正确答案是:胖人爱出汗可用桑叶茶缓解。《本草经疏》中就有记载桑叶能主阴虚寒热及因内热出汗。霜桑叶缓解胖人汗多效果好。专家推荐桑连止汗饮见下图。

桑连止汗饮

图:桑连止汗饮

中风也可能以出汗为早期症状。

哪种出汗要警惕中风?上半身出下半身不出?一侧出一侧不出?前胸出后背不出?

正确答案是:出汗一侧出一侧不出要警惕中风。不出汗的一侧可能是气血不通畅的状况。足部不出汗要警惕糖尿病。

20160506健康之路视频和笔记:徐陆周,出汗,气虚,卫气,自汗,湿热

核心内容: 出汗 健康之路

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  • 雨凌凌 评论: 自汗、盗汗、虚汗这几个概念外行人不好区分。

  • 童话天使 评论: 中风是比较可怕的。