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20151202健康之路视频和笔记:马淑然,腹泻,五更泻,脾虚,肾阳虚

发布时间:2015-12-02 20:23:19 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2015年12月2日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是马淑然。主题是《缠人的腹泻(上)》。主要介绍吃什么拉什么的原因,参苓白术散,可健脾止泻的食物,芡实应该怎么吃等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

缠人的腹泻

图:缠人的腹泻

马淑然:北京中医药大学主任医师。

偶尔一次腹泻叫急性腹泻,除了急性腹泻还有一种就是慢性的腹泻,中医治疗慢性腹泻有优势。

吃什么拉什么的原因是?脾虚?肺虚?胃热?

正确答案是:吃什么拉什么的原因是脾虚。中医认为脾主运化,当脾虚时食物就不能消化吸收,中医叫脾虚湿盛。

脾虚泄泻的表现:脘腹胀闷、稍进油腻之物大便次数就多、久泻不止、面色萎黄、肢倦乏力、舌淡苔白、脉细。

导致脾虚的原因:饮食不节、劳倦内伤、久病缠绵不愈。

专家推荐缓解脾虚湿盛的药方-参苓白术散见下图,参苓白术散现在已经制成丸药参苓白术丸,药店有售。

参苓白术散

图:参苓白术散

哪种食物可健脾止泻?绿豆?芡实?赤小豆?

正确答案是:芡实可健脾止泻。芡实健脾祛湿、止泻温肾、涩精止带的功效。专家推荐芡实糕的制作方法见下图。另外莲子也能健脾止泻,莲子还有养心安神的功效。

芡实糕

图:芡实糕

专家现场演示中医妙招健脾止泻。

晨起泄泻中医叫五更泻。

哪个脏器虚弱会导致晨起泄泻?胃?肝?肾?

正确答案是:肾虚弱会导致晨起泄泻。肾阳虚会导致五更泻。晨起泄泻多见于老年人。四神丸可以缓解肾阳虚导致的晨起泄泻。

四神丸

图:四神丸

那种食物有温肾止泻的作用?梨?荔枝?橘子?

正确答案是:荔枝有温肾止泻的作用。梨是凉性的,橘子不能止泻,把荔枝晒干了制成荔枝干温肾止泻的效果更好。荔枝干和玉米煮粥能温肾止泻。肉桂有温肾止泻的作用。肉桂和粥一起服用止泻效果最好。

专家现场演示中医妙招缓解晨起腹泻。

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  • 木易 评论: 便秘的观众可以尝试每天在肚脐熏艾十分钟,而腹泻的观众同样可以艾灸肚脐,而时间延长为半个小时。

  • 糖尿病之友 评论: 肉豆蔻对于老年人的五更泻也有很好的治疗作用。

  • 凡人 评论: 中老年人出现大便溏、五更泻的人很多。