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20151102健康之路视频和笔记:陶琳,肝气不畅,肾气虚,肾气不足

发布时间:2015-11-02 21:18:40 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2015年11月2日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是陶琳。主题是《女人为啥老得快(下)》。主要介绍长斑是什么原因,疏肝养颜饮的制作方法,加味逍遥丸配伍,黑眼圈是什么原因,肾气虚的表现,健脾益肾汤,固肾健体操,哪种药材对少白发更有效等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

女人为啥老得快

图:女人为啥老得快

陶琳:北京中医医院脾胃科主任医师。

女性两颊长斑比较多见,如蝴蝶斑。中医认为长斑的根本原因是气血不通畅。

长斑与哪个脏腑失调有关?肺?肾?肝?

正确答案是:长斑与肝失调有关。中医认为女子以肝为先天,肝主藏血、主疏泄,疏泄正常气血才能通畅。

情绪不畅会引起肝脏失调。暴躁和抑郁都是肝气不畅的表现。

女性在怀孕、流产、生产后的确很容易出现妊娠斑。一般是可以恢复的。

肝气不畅会导致甲状腺结节、子宫肌瘤、乳腺增生、面色晦暗、长斑、月经不调。

薄荷有疏肝解郁的功效,合欢花有解郁、安神的作用,苏子叶有解表、醒脾的作用。轻微的斑可以用疏肝养颜饮。

疏肝养颜饮

图:疏肝养颜饮

逍遥丸是一个基础方,脸上斑比较重的人适合吃加味逍遥丸,有疏肝解郁、清热的功效。黑逍遥丸有补肾健脾的功效。益母草膏有活血、祛瘀、调经的作用。

黑眼圈与哪个脏腑失调有关?脾?肝?肾?

正确答案是:黑眼圈与肾失调有关。眼睛靠肾精滋养。腰膝酸软、月经异常、头昏眼花、怕冷发凉、舌淡苔薄白、脉沉都是肾气虚的表现。

哪种药材对肾虚引起的黑眼圈有效?桑葚?山药?西洋参?

正确答案是:桑葚对肾虚引起的黑眼圈有效。中医认为黑色入肾。桑葚专门补肾,还可以明目美颜、乌发。有黑眼圈的人专家推荐桑葚杞子膏见下图

桑葚杞子膏

图:桑葚杞子膏

专家推荐健脾益肾药膳-健脾益肾汤见下图

健脾益肾汤

图:健脾益肾汤

何嘉博士现场演示固肾健体操。

中医认为白发早生与肾气不足有关。长期熬夜、过劳会引起肾气不足,担惊受怕易生白发。一夜白发与肝气不疏有关。

哪种药材对少白发更有效?女贞子?阿胶?沙参?

正确答案是:女贞子对少白发更有效。女贞子能滋补肝肾,能治疗腰膝酸软、须发早白等。专家推荐乌发养颜饮见下图。早生白发的人可服二至丸调理。芝麻、核桃、胡桃都有补肾的功效。

乌发养颜饮

图:乌发养颜饮

20151102健康之路视频和笔记:陶琳,肝气不畅,肾气虚,肾气不足

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相关内容: 气虚 肝气 肾气 陶琳

  • wowglad 评论: 小孩子、老年人都容易肾气不足。

  • 丁豆 评论: 肝气和肾气可以一起补吗?

  • 一定要幸福 评论: 肝气不舒会导致哪些疾病啊?

  • 脏脏 评论: 胃气很重要。

  • 阿枣 评论: 气虚的人也容易便秘。

  • 老实巴交 评论: 肾气不足的人有什么表现。

  • 迷鹿 评论: 女性到了49就开始走下坡路。

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