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20151103健康之路视频和笔记:陈延,口苦,胃火,胆热,肝气郁,菊花茶

发布时间:2015-11-03 20:38:50 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2015年11月3日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是陈延。主题是《辩口味识健康(一)》。主要介绍口苦的原因,晨起口苦是哪里有火,胆热的表现,哪种食材能去胃火,酿苦瓜的制作方法,晚上口苦是什么原因,等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

辩口味识健康

图:辩口味识健康

陈延:广东省中医院主任医师。

口气感觉异常提示脏腑出了问题。

中医认为口苦是体内有火的表现。不同时间的苦味跟不同的脏腑出了问题有关。

晨起口苦是哪里有火?肝?胆?胃?

正确答案是:晨起口苦是胆有火。中医认为早晨为少阳,中医认为少阳就跟胆有关。吃芹菜可以缓解晨起口苦。

胆热的表现:晨起口苦、进食后好转、胸肋胀痛、两侧头痛、食欲不振、刷牙时干呕。

胆热的表现

图:胆热的表现

荸荠、苋菜、橄榄都可以明目,晨起口苦的人可常吃这三种菜。清除胆热的经典名方-小柴胡汤(现有小柴胡颗粒)。

中医认为午后口苦是有胃火的表现。

胃火的表现:口苦以下午为主、伴有口干喜凉饮、大便干、小便黄。

胃火的表现

图:胃火的表现

哪种食材能去胃火?南瓜?冬瓜?苦瓜?

正确答案是:苦瓜能去胃火。冬瓜适宜去肺火。

何嘉博士现场演示巧吃苦瓜去胃火:酿苦瓜。

中医认为晚上口苦是肝上有问题。

中医认为晚上口苦是什么原因?肝气郁?肝火旺?肝虚热?

正确答案是:中医认为晚上口苦是肝气郁。常吃枸杞可缓解半夜口苦。专家推荐枸杞清肝茶见下图

枸杞清肝茶

图:枸杞清肝茶

情绪不稳定、工作压力大也会引起口苦。清洗不稳引起的口苦是肝有火。

喝哪种茶能去肝火?普洱茶?莲心茶?菊花茶?

正确答案是:喝菊花茶能去肝火。莲心茶去心火。

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  • 哈尼哈尼 评论: 口苦有可能是心火、胃火等。

  • 女人馨 评论: 千万不可以用野菊花泡茶喝。野菊花有小毒,正常人喝了会损伤胃气。

  • 一样的小兰子 评论: 一旦肝失疏泄,会导致胆汁无法正常排泄,胆汁的苦味就会上逆,出现口苦的症状。

  • 虫子密云 评论: 少阳系统失常,阳气不能正常生发,常会出现口苦咽干目眩等症状。