当前位置:首页 > 健康之路 >

20150923健康之路视频和笔记:吴中朝,秋分灸,隔姜灸,梨皮灸(重播)

发布时间:2015-09-23 17:32:01 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2015年9月22日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是吴中朝。主题是《秋分艾灸巧防病》。主要介绍秋分的由来,秋分如何调理身体,秋分灸的艾灸时间,秋分艾灸补阳最应灸哪个穴位,秋分时怎样艾灸可以防秋燥等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

本期节目是科教频道cctv10健康之路节目2015年9月16日的重播,原视频和文字笔记请看这里:20150916健康之路视频和笔记:吴中朝,艾灸,秋分灸,隔姜灸,梨皮灸

图:秋分艾灸巧防病

吴中朝:中国中医科学院针灸医院主任医师。

秋分的由来:秋分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。秋分后人体逐渐出现阳少阴多,导致阴阳失衡,此时过敏性鼻炎、哮喘、腹泻、老寒腿就会随之而来。

秋分适宜用哪种方法调理经络?按摩?艾灸?贴敷药物?

正确答案是:秋分适宜用艾灸调理经络。穴位敷贴没有灸那么温;按摩是局部的,艾灸温通作用、调节阴阳平衡有广泛的适应症,秋分艾灸又叫秋分灸。

秋分灸的艾灸时间:一般在每年9月23号前一周和后一周,这段时间灸秋分灸效果最好。秋分灸灸督脉的百会穴、大椎穴、至阳穴、命门穴、腰阳关以及任脉的神阙穴以下即可。

秋季艾灸防病应先灸哪里的穴位?背部?腹部?都可以?

正确答案是:秋季艾灸防病应先灸背部。《千金翼方》记载:凡灸法先发于上,后发于下,先发于阳,后发于阴。因此艾灸要先阳后阴。背部就属于阳面,因此要先灸背部。

任督二脉

任督二脉

专家现场演示秋分艾灸调理经络-隔姜灸:在百会穴、大椎穴、至阳穴、命门穴、腰阳关,用大艾柱进行隔姜灸,每个穴位灸7壮即可。

秋分灸可以补充阳气,祛除阴寒,预防和环境冬季常见病。

秋天以后阴气盛而阳气衰,此时就需温补阳气,艾灸温补阳气的作用就非常强。

秋分艾灸补阳最应灸哪个穴位?百会穴?关元穴?命门穴?

元正确答案是:秋分艾灸补阳最应灸关元穴。春必灸气海;秋必灸关元。附子辛温大热,打粉后用黄酒调成药饼做成附子饼配合艾灸温阳效果好。

秋分时怎样艾灸可以防秋燥?隔盐灸?隔蒜灸?隔梨皮灸?

正确答案是:秋分时隔梨皮灸可以防秋燥。隔梨皮灸古书没有记载,是专家长期的经验;梨能清心、降火、生津止咳,能治疗干燥。专家选择了太溪穴、照海穴、复溜穴进行隔梨皮灸,这三个穴位是滋补阴液最好的穴位。尽量选择大梨,这样切出来的梨皮才大块、平整。

专家现场演示预防秋燥的灸法-隔梨皮灸:选择几块梨皮,扎几个眼,贴在太溪穴、照海穴、复溜穴上,将艾柱放在梨皮上,灸3-5壮即可。

20150923健康之路视频和笔记:吴中朝,秋分灸,隔姜灸,梨皮灸(重播)

上一篇:20150922健康之路视频和笔记:张舒难,肝火旺,龙胆泻肝丸,逍遥散

下一篇:20150924健康之路视频和笔记:李玉军,膝关节炎,骨关节炎,晨僵

相关内容: 吴中朝 梨皮 秋分

  • sdfasf 评论: 灸法种类很多,一般都适用于体表的穴位,都是用艾做成的艾柱。

  • 肝病养生 评论: 艾灸主要针对热性的病症,灸的时间不易过长。

  • 程子美 评论: 不是浑身上下哪都可以疤痕灸。

  • 邹绍勤 评论: 艾灸时注意避免烫伤。