当前位置:首页 > 健康之路 >

20141206健康之路视频和笔记:张声生讲暖胃,理中丸的功效与作用

发布时间:2014-12-07 19:49:40 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2014年12月6日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是张声生。主题是《冬季养生暖当先(3)》。主要介绍冬季什么粥暖胃,姜的功效和作用,皮蛋瘦肉粥和鸡丝暖胃粥的区别,生姜猪肚汤的功效和做法,干姜加红茶,暖胃小妙招,黄酒暖胃方,理中丸的功效和作用等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

张声生,北京中医医院消化科教授。

让身体更快的暖起来,你会选哪个?喝粥?暖水袋还羽绒服?粥其实是最好的选择,因为粥和脾密切相关,能快速让人暖起来。

冬季暖胃哪种粥好?米粥?菜粥还是肉粥?

正确答案:冬季暖胃肉粥最好,最好是加一些温性的肉类。

冬季养生暖当先3

冬季养生暖当先3

皮蛋瘦肉粥是非常有名的一个粥,但是从暖胃方面讲,皮蛋其实是凉性的,暖胃的效果并不是很好。

鸡丝暖胃粥是最推荐的快速暖胃的粥,材料是鸡丝、山药、红枣、粳米。红枣去皮更利于养胃暖胃。

鸡丝暖胃粥能快速暖胃

鸡丝暖胃粥能快速暖胃

姜是温性的,《药性赋》中对姜的描述是:“味辛,性温,无毒,升也,阳也。”生姜有温阳散寒的作用。

《药性赋》中对姜的描述

《药性赋》中对姜的描述

生姜猪肚汤的功效是温胃散寒,材料是生姜,胡椒,猪肚,做法是将生姜、胡椒放到猪肚中,炖即可。

生姜猪肚汤的材料做法和功效

生姜猪肚汤的材料做法和功效

哪种姜暖胃的效果最好?子姜?生姜?干姜?

正确答案:干姜的暖胃效果最好。干姜和生姜都有温胃散寒的作用,干姜更多的是温里散寒,生姜是散寒解表。

干姜加红茶比较好,如果味道不喜欢可以加一些红糖,专家推荐的冬季暖胃代茶饮是姜糖红茶。

现场专家和嘉宾演示了暖胃隔姜灸。隔姜灸是中医针灸中的一个常见方法,已经有非常长时间的历史。通常2、3壮隔姜灸就可以起到非常好的暖胃的效果。

隔姜灸现场演示

隔姜灸现场演示

暖胃小妙招——脐疗脐贴,现在很多医院都可以配置脐疗的脐贴,使用方法,效果不错。自己在家也可以做脐贴,用的材料是干姜和肉桂,研磨成粉贴肚脐即可。通常是睡前贴,每次12个小时。

自制脐疗脐贴

自制脐疗脐贴

冬季脾胃寒凉的人最适合喝哪种酒?红酒?白酒?黄酒?

正确答案:黄酒适合冬季脾胃寒凉的人喝,有较好的暖胃效果。黄酒是粮食做的,度数也不高,从温通经脉的角度来说是最好的选择。

黄酒暖胃方,黄酒、丁香、菟丝子泡制7天后饮用。3个月之内建议喝完,用量建议每天20-50毫升即可,喝的时间可以灵活处理,喝之前最好温热一下。这个方子对胃寒打嗝有较好的效果。

黄酒暖胃方的材料和做法

黄酒暖胃方的材料和做法

冬季受寒胃痛最适合用哪种中成药?补中益气丸?理中丸?香砂养胃丸?

正确答案:理中丸适合用在冬季受寒胃疼。上述三种药都有一定的温胃的作用,理中丸的“中”就是中焦,主要是干姜、人参、炙甘草、白术构成,属于千古明方。

理中丸的配方

理中丸的配方

20141206健康之路视频和笔记:张声生讲暖胃,理中丸的功效与作用

上一篇:20141205健康之路视频和笔记:吴向红讲冬季保暖,当归生姜羊肉汤

下一篇:20141207健康之路视频和笔记:刘长信讲老寒腿,吴茱萸的功效,寒邪

相关内容: 理中丸 张声生

  • lvtanwen 评论: 一瓶二锅头,解决所有暖胃的问题!!!

  • 快闪雷 评论: 冬天喝粥是暖胃,可是饿得快啊。。。。还是来点硬菜比较好。

  • 善待自己 评论: 皮蛋少吃,中医认为它性凉,西医说它铅重。

  • 踏雪寻梅 评论: 现在流行的那句话叫什么来着?红糖暖胃不暖……呵呵