20140313健康之路视频和笔记:高思华讲肝不和,疏肝饮,肋胁胀痛

所在栏目：健康之路 健康之路2014视频全集 核心内容: 肝不和 疏肝饮 肋胁胀痛 嘘字诀

本页提供2014年3月13日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是高思华。主题是《五脏调和百病消(一)》。主要介绍肝的主要作用，肝不和的常见表现，疏肝饮的制作方法，疏肝的食材，柴胡能疏肝，嘘字诀等相关内容，百年养生网健康之路栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

高思华：北京中医药大学教授。

专家观点：五脏功能的调和是不生病的关键。

专家观点：中医认为肝具有生发的特性；主疏泄和藏血。

肝不和的常见表现？肋胁胀痛？右腹部疼痛？面色暗黄？

正确答案是：肝不和的常见表现是肋胁胀痛。

专家现场问诊：肝不和会有哪些表现？

哪种花有疏肝的功效？山茶花？金银花？牡丹花？

正确答案是：牡丹花有疏肝的功效。金银花入肺经，可治疗感冒。牡丹花入肝经有活血、美容养颜的作用。

专家观点：牡丹花适宜爱生闷气、月经不调的人。

专家推荐疏肝饮

哪种蔬菜有疏肝的功效？菠菜？茼蒿？白菜？

正确答案是：茼蒿有疏肝的功效。

专家观点：茼蒿入肝经有疏肝的作用。茼蒿含有挥发油，久煮会失效。

何嘉博士现场演示：疏肝五禽戏-虎戏。

现场讨论：还有哪种方式能疏肝？哪种音乐能疏肝？

专家观点：肝不和的人适宜多听明快的音乐。

常用哪种药材能疏肝？柴胡？茯苓？黄芪？

正确答案是：柴胡能疏肝。黄芪是补气、茯苓是化湿的。

专家观点：柴胡是疏肝的常见中药。煎煮后药效最好。

何嘉博士现场演示：嘘字诀疏肝理气。

20140313健康之路视频和笔记:高思华讲肝不和,疏肝饮,肋胁胀痛