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20140311健康之路视频和笔记:海涌讲腰脱,腰椎间盘突出,射频消融

发布时间:2014-03-12 09:52:10 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2014年3月11日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是海涌。主题是《腰痛背后(中)》。主要介绍腰椎间盘突出易患人群,导致腰椎间盘突出的常见原因,如何保护腰椎健康,腰椎间盘突出的自我预防和治疗等相关内容,百年养生网健康之路栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

海涌:首都医科大学附属朝阳医院教授。

现场讨论:腰椎间盘突出是哪里出了问题?

什么人更容易患腰椎间盘突出?青壮年男性?中年女性?老年人?

正确答案是:青壮年男性更容易患腰椎间盘突出。青壮年从事重体力劳动居多,更容易患腰椎间盘突出。儿童腰椎间盘突出多为外伤导致。

现场讨论:胖人更容易的腰椎间盘突出吗?

专家观点:体重大的人相对来说得腰椎间盘突出的比例较高。

导致腰椎间盘突出的常见原因?咳嗽?搬重物?久坐?

正确答案是:导致腰椎间盘突出的常见原因是久坐。

专家观点:咳嗽、搬重物可能加重腰椎间盘突出。

何嘉博士现场演示:选对椅子保护腰椎健康。

专家现场演示:如何判断腰椎间盘突出。

专家观点:X光片不能确诊腰椎间盘突出。

腰椎间盘突出

腰椎间盘突出导致腰腿痛应该怎么办?按摩?卧床休息?增加腰部锻炼?

正确答案是:腰椎间盘突出导致腰腿痛应该卧床休息。卧床休息腰椎不承受压力要助于缓解急性疼痛。

专家观点:腰椎间盘突出急性期按摩会加重病情;腰背部锻炼可以减轻腰椎压力。

专家观点:大部分腰椎间盘突出患者无需手术;持续性疼痛患者才需要做手术。

腰椎间盘突出的自我预防和治疗

腰椎间盘突出的自我预防和治疗

现场讨论:如何缓解腰椎间盘突出引起的疼痛?

腰椎间盘突出患者的最佳睡姿是?平躺直腿?平躺屈腿?侧躺屈腿?

正确答案是:腰椎间盘突出患者的最佳睡姿是平躺屈腿。平躺屈腿神经根张力最小。

20140311健康之路视频和笔记:海涌讲腰脱,腰椎间盘突出,射频消融

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