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20140204健康之路视频和笔记:陈延讲如何解腻,发酵茶,鸡内金,消食

发布时间:2014-02-04 23:30:53 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2014年2月4日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是陈延。主题是《守护健康过大年(五)》。主要介绍萝卜能解腻,生吃萝卜烧心怎么办,自制酸梅汤,哪种中成药更适合解腻等相关内容,百年养生网健康之路栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

陈延:广东省中医院消化科教授。

哪种蔬菜能解腻?萝卜?冬瓜?藕?

正确答案是萝卜能解腻。《本草纲目》记载萝卜有大下气,消食和中,去邪热气的作用。解腻应吃生萝卜。

现场讨论:生吃萝卜烧心怎么办?

专家观点:生吃萝卜搭配咸味蘸料、或喝点热茶可以避免烧心。

生吃萝卜搭配咸味蘸料、或喝点热茶可以避免烧心

哪种茶解腻效果最好?大麦茶?绿茶?菊花茶?

正确答案是大麦茶解腻效果最好。《本草纲目》记载大麦茶消积、去食、平胃。

现场讨论:春节期间为什么不适合用绿茶解腻?哪些茶适合春节期间解腻?

专家观点:绿茶、菊花茶偏凉,不适合解腻。

专家观点:半发酵茶适合大多数人饮用;发酵浓度越高的茶热性越大;体质偏热的人不适合饮用发酵茶;酸梅汤也适合春节解腻。

何嘉博士现场演示:家庭自制酸梅汤。

自制酸梅汤

哪种药材能解腻?陈皮?山药?鸡内金?

正确答案是鸡内金能解腻。鸡内金是解腻消食的经典中药。鸡内金粉用水或酒冲服,消食效果更好。

专家推荐:解腻消食代茶饮

解腻消食代茶饮

春节期间哪种中成药更适合解腻?山楂丸?保和丸?化食丸?

正确答案是春节期间保和丸更适合解腻。

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相关内容: 消食 陈延 解腻 发酵

  • Pansy 评论: 小孩子积食了可以吃点鸡内金。

  • 小女妖 评论: 鸡内金就是鸡的肾上面那块膜。