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骨骼相关资讯

• 热身真的很重要

  赵之心

  热身运动是指在运动以前，用短时间低强度的动作，让待会儿运动时将要使用的肌肉群先行收缩活动一番， 以增加局部和全身的温度以及血液循环，并且使体内的各种系统 包括心脏血管系统、呼吸系统、神经肌肉系统及骨骼关节系统等，能逐渐适应即将面临的较激烈的...

  05-09栏目：【赵之心】

  相关内容： 痈 柔韧性 有氧运动 心血管 膝关节 心率 出汗 扭伤 热身运动 韧带 呼吸系统 心血管系统 骨骼 微运动 苯 关节 醋 拉伤 运动伤害

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• 过于剧烈的运动有害无益

  赵之心

  下班了做运动去也成了不少年轻人的新时尚。 但是剧烈运动由于速度过快和爆发力过猛，人体内的糖分来不及经过氧气分解，而不得不依靠无氧供能。这些运动就是无氧运动。 这种运动容易导致肌肉疲劳不能持久。因此赛跑、举重、投掷、跳高、跳远等都不是有氧运动...

  05-08栏目：【赵之心】

  相关内容： 减肥 肥胖 贫血 缺铁性贫血 有氧运动 疲劳 缺铁 蛋白尿 激素 生长激素 无氧运动 心率 血红蛋白尿 腿痛 水分 健康减肥 土豆 控制体重 脑垂体 韧带 红细胞 血红蛋白 肌肉疲劳 骨骼 挂号 运动项目 汗液 长高 健身 基因 关节 生长发育 体重 垂体 适度运动 糖 重影

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• 20130503天天养生视频和笔记:董金狮讲筷子,二氧化硫,多环芳烃

  天天养生

  本页提供2013年5月3日深圳卫视天天养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是筷子“夹”出来的致命病害。嘉宾是董金狮。主要介绍筷子的生产过程，一次性筷子的危害及含有的有害物质，一次性筷子如何挑选，如何正确挑选不锈钢筷子，筷子中的细菌易导致胃癌，正确...

  05-03栏目：【天天养生】

  相关内容： 咳嗽 胃癌 食品安全 哮喘 胆结石 红豆 肾结石 癌 致癌 董金狮 喘 结石 二氧化硫 多环芳烃 保质期 重金属 硫磺 保健品 酱油 消毒 洗洁精 骨骼 醋 酱 密胺

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• 20130315贵州卫视养生视频和笔记:赵之心讲降三高的正确方法

  贵州卫视养生节目

  本页提供2013年03月15日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是降三高延衰老。嘉宾是赵之心，主持人是羽彤，本期节目主要介绍了高血压、高血脂、高血糖的降低方法，同时介绍了人体免疫系统的分类和健康保护方法等相关内容。 赵之心，国家级社会体育...

  04-30栏目：【贵州卫视养生节目】

  相关内容： 亚健康 减肥 高血压 高血脂 衰老 血压 老年痴呆 骨质疏松 骨关节病 鸡蛋 粮食 有氧运动 高血糖 三高 心血管 老年痴呆症 手部不对称操 太阳操 血糖 赵之心 喘 关节病 肾脏 牛奶 降糖三法 脊柱放松操 脊柱 眼睛 膝盖 免疫系统 血脂 肉类 内分泌 高热 降三高 呼吸系统 心血管系统 消化系统 泌尿系统 生殖系统 香肠 骨骼 一枪打四鸟 痴呆症 单脚站立 健身 苯 关节 痴呆 预防老年痴呆症 醋 消化 热量 生理周期 降糖 酱 糖

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• 什么是无氧运动

  赵之心

  运动分为有氧运动和无氧运动两大类。 准确地讲，有氧运动应当叫做有氧代谢运动，无氧运动叫做无氧代谢运动。 什么是无氧运动？ 无氧运动就是不需要氧气的运动吗？ 其实，无氧运动是相对有氧运动而言的。 无氧运动是指肌肉在缺氧的状态下高速剧烈的运动。 运...

  05-05栏目：【赵之心】

  相关内容： 颈椎病 缺氧 骨质疏松 椎间盘突出 颈椎 有氧运动 疲劳 无氧运动 喘 气喘 有氧代谢运动 腿痛 葡萄糖 葡萄 土豆 韧带 骨骼 运动项目 苯 关节 酱 糖

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• 黄帝内经中认为长寿的先天禀赋条件和特征

  黄帝内经

  黄帝内经中认为长寿的先天禀赋条件和特征 【原文】 黄帝曰：人之寿夭各不同，或夭寿，或卒死，或病久，愿闻其道。 岐伯曰：五脏坚固，血脉和调，肌肉解利，皮肤致密，营卫之行，不失其常，呼吸微徐，气以度行（2），六腑化谷，津液布扬（3），各如其常，故能...

  07-04栏目：【黄帝内经】

  相关内容： 长寿 气虚 黄帝内经 腠理 津液 畸形 先天之本 遗传 寿命 脏腑 五脏功能 体质 健康状态 骨骼 人中 消化 气血 卫气 健康长寿 钙

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• 黄帝内经中认为因人制宜的治疗原则

  黄帝内经

  黄帝内经中认为因人制宜的治疗原则 【原文】 黄帝问于岐伯曰：余闻针道于夫子，众多毕悉矣。夫子之道，应若失（1），而据未有坚然者也。夫子之问学熟（2）乎，将审察于物而心生之乎？岐伯曰：圣人之为道者，上合于天，下合于地，中合于人事，必有明法，以起...

  06-29栏目：【黄帝内经】

  相关内容： 婴儿 黄帝内经 面色 肌肤 肥人 体质 骨骼 身体素质 留针 出针 针刺治疗 关节 衰竭 气血 针刺 痰 酱

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• 黄帝内经中认为风逆,厥逆,气逆的证候表现及针刺治疗方法

  黄帝内经

  黄帝内经中认为风逆,厥逆,气逆的证候表现及针刺治疗方法 【原文】 风逆，暴四肢肿，身漯漯（1），唏然（2）时寒，饥则烦，饱则善变（3），取手太阴表里，足少阴阳明之经，肉（4）取荥，骨取井、经也。厥逆为病也，足暴，胸若将裂，肠若将以刀切之，烦而不能...

  06-25栏目：【黄帝内经】

  相关内容： 足少阴肾经 咳嗽 腹胀 眩晕 中风 痈 疲乏 气虚 脉搏 抽搐 背俞穴 督脉 心烦 长强穴 肠鸣 穴位 出血 黄帝内经 水湿 风邪 胸痛 阳气 肾经 狂病 肾脏 呼吸不利 癫病 下焦 发抖 胸满 小便不通 颤抖 刺血 肿胀 气机上逆 无力 骨骼 按压 井穴 小便 经穴 腧穴 针刺治疗 氡 辨证论治 俞穴 体重 针刺 生气 荥穴 胀满 痰 湿 寒 气逆

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• 黄帝内经中认为不同类型癫病发作时的临床表现以及虚实辨证与治疗

  黄帝内经

  黄帝内经中认为不同类型癫病发作时的临床表现以及虚实辨证与治疗 【原文】 骨癫疾者，咸页（1）齿诸腧分肉皆满而骨居，汗出烦；呕多沃沫（2），气下泄，不治。筋癫疾者，身倦挛急大，刺项大经之大杼脉（3）。呕多沃沫，气下泄，不治。脉癫疾者，暴仆（4），...

  06-23栏目：【黄帝内经】

  相关内容： 桃核承气汤 艾灸 郁金 伤寒 伤寒论 痉挛 气郁 抽搐 癫狂 呕吐 大杼穴 足少阳胆经 带脉穴 穴位 祛风 出血 黄帝内经 膀胱经 拘急 拘挛 胆经 狂病 死证 癫病 血分 抵当汤 惊悸 放血 正气 骨骼 氡 肾气 俞穴 衰竭 针刺 三圣散 带脉 胀满 痰 寒 活血 朱砂

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• 黄帝内经中针刺取穴的原则及针刺方法

  黄帝内经

  黄帝内经中针刺取穴的原则及针刺方法 【原文】 帝曰：阴与阳并，血气以并，病形以成，刺之奈何？岐伯曰：刺此者，取之经隧，取血于营，取气于卫，用形哉（1），因四时多少高下。 帝曰：血气以并，病形以成，阴阳相倾，补泻奈何？岐伯曰：泻实者，气盛乃内针...

  06-06栏目：【黄帝内经】

  相关内容： 针灸 疼痛 阳陵泉穴 黄帝内经 虚证 实证 邪热 拘急 寒邪 筋脉拘急 阳陵泉 补虚 高下 血分 安定 经络 补阳 正气 骨骼 呼吸补泻 熨法 行针 得气 补泻手法 留针 出针 中医针灸 补阴 针刺治疗 苯 气血 针刺 脉病 痰 寒 酱

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• 黄帝内经中五脏系统的虚实病证及刺治方法

  黄帝内经

  黄帝内经中五脏系统的虚实病证及刺治方法 【原文】 帝曰：神有余不足何如？岐伯曰：神有余则笑不休，神不足则悲。 血气未并（1），五脏安定，邪客于形，洒淅起于毫毛，未入于经络也，故命曰神之微（2）。帝曰：补泻奈何？岐伯曰：神有余，则泻其小络之血出血...

  06-02栏目：【黄帝内经】

  相关内容： 足少阴肾经 腹胀 脉搏 疼痛 足阳明胃经 足太阴脾经 然谷穴 复溜穴 穴位 脾经 出血 黄帝内经 虚证 实证 腠理 上气 喘 胃经 肾经 小便不利 按摩 下血 虚损 肌肤 小便不通 笑 安定 放血 取穴原则 泄腠理 经络 咳喘 正气 骨骼 井穴 小便 行针 留针 出针 经穴 关节 葱 醋 气血 针刺 卫气 然谷 发怒 荥穴 胀满 解表 寒 恐惧 肺气 酱

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• 黄帝内经中五体痿的诊察特点及治疗法则

  黄帝内经

  黄帝内经中五体痿的诊察特点及治疗法则 【原文】 帝曰：何以别之？岐伯曰：肺热者，色白而毛败；心热者，色赤而络脉溢（1）；肝热者，色苍而爪枯；脾热者，色黄而肉蠕动；肾热者，色黑而齿槁。 帝曰：如夫子言可矣。论言治痿者，独取阳明何也？岐伯曰：阳明...

  05-18栏目：【黄帝内经】

  相关内容： 针灸 口苦 督脉 气穴 肺热 独活寄生汤 肺经 黄帝内经 喘 独活 肾脏 行气 续命汤 脉沉 肺痿 清肺 痿证 津液 面色 脾热 自汗 肝脏 脏腑 口渴 骨骼 牙齿 面色发白 面色发黄 面色发黑 小便 行针 针刺治疗 关节 俞穴 醋 气血 针刺 卫气 带脉 荥穴 寒 气街 筋纵

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• 不同的天气下怎么跑步

  赵之心

  （1）冷天 天冷了，人体消化功能也增强，胃口大开，很多人在冬天体重都达到最重。另一方面，冬季锻炼时消耗的能量也大，是去除脂肪的好季节。 冬天，身体的敏感度比较强，容易怕冷，运动可以加强血液循环，提高心肺功能，让血液流动到身体的末端，因此跑步是...

  04-21栏目：【赵之心】

  相关内容： 感冒 咳嗽 中暑 脂肪 运动损伤 冻伤 雪盲症 眼睛 紫外线 湿气 消毒 肺功能 韧带 保暖 怕冷 补阳 着凉 大气污染 心肺功能 骨骼 跑步 关节 生长发育 消化 体重 湿 寒 日射病 钙

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• 黄帝内经中四时五脏阴阳相合的观点

  黄帝内经

  黄帝内经中四时五脏阴阳相合的观点 【原文】 五病（1）所发：阴病发于骨，阳病发于血，阴病发于肉，阳病发于冬，阴病发于夏，是谓五发。 五邪所乱：邪入于阳则狂，邪入于阴则痹，搏阳则为巅疾（2），搏阴则为（3），阳入之阴则静，阴出之阳则怒，是为五乱。...

  04-27栏目：【黄帝内经】

  相关内容： 头痛 头晕 伤筋 脾胃 目眩 疲劳 足太阴脾经 脾经 黄帝内经 腠理 弦脉 阳病 阴病 五劳 五邪 阳气 缓脉 狂病 肾脏 久坐 久坐伤肉 死证 平脉 脉弦 津液 洪脉 长夏 肝脏 肾精 骨骼 生长发育 葱 夏天 卫气 阳邪 肺气 酱 久视 久卧

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• 黄帝内经中五行与五脏的关系

  黄帝内经

  黄帝内经中五行与五脏的关系 五脏生成论篇第十 【原文】心之合（1）脉也，其荣（2）色也，其主（3）肾也。肺之合皮也，其荣毛也，其主心也。肝之合筋也，其荣爪也，其主肺也。脾之合肉也，其荣唇也，其主肝也。肾之合骨也，其荣发也，其主脾也。 是故多食咸...

  07-27栏目：【黄帝内经】

  相关内容： 疼痛 心火 黄帝内经 水湿 拘挛 肾脏 脾气 骨痛 肝气 皮肤干燥 面色 脾湿 肝脏 脏腑 骨骼 湿 肺气

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• 黄帝内经中四时五脏阴阳应象关系

  黄帝内经

  黄帝内经中四时五脏阴阳应象关系 【原文】 帝曰：余闻上古圣人，论理人形（1），列别脏腑，端络经脉（2），会通六合（3），各从其经（4）；气穴所发，各有处名；溪谷属骨（5），皆有所起；分部逆从（6），各有条理；四时阴阳，尽有经纪；内外之应（7），皆有...

  07-16栏目：【黄帝内经】

  相关内容： 咳嗽 呃逆 伤筋 抽搐 气穴 黄帝内经 哕 阳气 脾气 肝气 逆行 长夏 湿气 笑 情志 养肝 养脾 脏腑 寒气 养肺 骨骼 养肾 肾气 伤肝 气血 五行学说 风热 湿 寒 气逆 恐惧 舒畅 肺气 养肝气

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• 黄帝内经中五行学说应用于医学的范例

  黄帝内经

  黄帝内经中五行学说应用于医学的范例 【原文】 帝曰：五脏应四时，各有收受（1）乎？岐伯曰：有。东方青色，入通于肝，开窍于目，藏精于肝，其病发惊骇；其味酸，其类草木，其畜鸡，其谷麦，其应四时，上为岁星（2），是以春气在头也，其音角（3），其数八（...

  07-13栏目：【黄帝内经】

  相关内容： 石菖蒲 五谷 黄帝内经 阳气 诊脉 风寒 六淫 暑湿 长夏 忧愁 经络 骨骼 菖蒲 关节 肾气 醋 五行学说 太白 湿 寒 燥热

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• 黄帝内经中阴精与阳气的关系,饮食五味与五脏阴精的关系

  黄帝内经

  黄帝内经中阴精与阳气的关系 【原文】 岐伯曰：阴者，藏精而起亟（1）也；阳者，卫外而为固也。阴不胜其阳，则脉流薄疾，并乃狂；阳不胜其阴，则五脏气争，九窍不通。是以圣人陈阴阳，筋脉和同，骨髓坚固，气血皆从；如是则内外调和，邪不能害，耳目聪明，气...

  04-10栏目：【黄帝内经】

  相关内容： 湿邪 咳嗽 痢疾 痔疮 抑郁 脾胃 泄泻 黄帝内经 腠理 喘 风邪 阳气 气喘 热邪 脾气 肝气 疟疾 风寒 饮酒 阴阳平衡 寿命 经络 脏腑 肺气上逆 寒气 胃气 骨骼 脏腑经络 养生之道 苯 葱 肾气 夏天 伤肝 气血 情绪抑郁 饮酒过量 湿 寒 情绪 气逆 暑邪 肺气 阴平阳秘 温病 钙

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• 怀孕就不能运动了吗

  赵之心

  越来越多的准妈妈在怀孕之前会参加健身俱乐部或在家里进行锻炼，健身已经成为一种时尚和健康生活的一种方式。 但是怀孕后，还该不该运动呢？运动伤着宝宝怎么办？这是很多准妈妈的疑问。 怀孕后，并不表示准妈妈不能再进行运动了，只是在选择运动的种类、幅...

  04-09栏目：【赵之心】

  相关内容： 难产 消化不良 便秘 心脏病 水肿 怀孕 流产 妊娠期 孕妇 自然分娩 腰酸背痛 腰腿痛 疲劳 新陈代谢 出血 下肢水肿 背痛 肾脏 免疫力 肌肉酸痛 食欲缺乏 前置胎盘 不规则出血 宫缩 子宫 B超 散步 分娩 腿痛 妊娠 大脑 内分泌 晒太阳 B超检查 呼吸系统 泌尿系统 心肌 无力 性格 体质 骨骼 发胖 健身 关节 生长发育 葱 消化 体重 乳酸 痰 阵痛 舒畅 心跳

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• 20130331养生堂视频和笔记:吕厚山讲人工关节,关节软骨修复,手术

  养生堂视频

  本页提供2013年3月31日播出的北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是吕厚山。主题是打开关节锁-2。主要介绍人工关节的由来，人工关节当前的技术发展过程，人工关节材料的选择，人工关节置换的黄金年龄，人工关节手术前的准备等相...

  03-31栏目：【养生堂视频】核心内容: 养生堂关节 养生堂吕厚山

  相关内容： 糖尿病 高血压 高血压病 冠心病 血压 强直性脊柱炎 关节软骨 体检 头疼 手术 脂肪 诱导分化 关节病 膝关节 吕厚山 软骨 人工关节 聚乙烯 脊柱 人工关节材料 耳鼻喉科 外科 人工关节置换 面积 细菌感染 超声 骨骼 感染 关节 人中 心内科 养生堂关节 养生堂吕厚山 关节置换 软骨损伤 乙烯 麻醉 糖 干细胞

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• 20161109健康北京视频和笔记:林剑浩,骨刺,膝关节损伤,骨质疏松

  健康北京

  本页提供2016年11月9日北京科教频道健康北京节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 林剑浩 。主题是 《伤膝七宗罪》 。主要介绍损伤膝关节七宗罪等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 林剑浩：北京大学人民医...

  11-11栏目：【健康北京】核心内容: 膝关节损伤

  相关内容： 肥胖 补钙 关节炎 骨质疏松 雌激素 骨刺 激素 膝关节 关节损伤 骨性关节炎 膝盖 膝关节损伤 关节 体重 林剑浩 钙

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• 20141015养生堂视频和笔记:张澍田讲食管癌的症状,无痛胃镜检查

  养生堂视频

  本页提供2014年10月15日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是张澍田。主题是《消化的隐匿杀手-1》。主要介绍胃镜技术，日常生活中如何预防胃食管早癌，哪些不良的生活习惯会导致胃癌和食管癌，养成吃东西细嚼慢咽的好习惯等相...

  10-15栏目：【养生堂视频】核心内容: 胃癌 食管癌 无痛胃镜检查 养生堂张澍田 养生堂食管癌

  相关内容： 胃癌 食管癌 胆结石 癌 胃结石 致癌 胃镜 激素 出血 亚硝酸盐 结石 致癌物 假牙 腌制食品 张澍田 胃镜检查 无痛胃镜 硝酸盐 致癌物质 细嚼慢咽 饮食习惯 生活习惯 枣 泡菜 无痛胃镜检查 养生堂张澍田 养生堂食管癌 消化 癌前病变 痰 和胃 嵌顿 酱 抗凝药 主动脉

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• 20160401健康之路视频和笔记:张钟爱,血瘀,气滞,放血疗法,温针灸

  健康之路

  本页提供2016年4月1日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 张钟爱 。主题是 《气血调和百病消(下)》 。主要介绍哪种表现提示体内有瘀，丹参黄芪茶，气滞血瘀的表现，放血疗法缓解气滞血瘀，散寒化瘀泡脚方等相关内容，百年养生...

  10-28栏目：【健康之路】核心内容: 血瘀体质 血瘀 气滞

  相关内容： 黄芪茶 血瘀体质 针灸 人参 黄芪 山楂 川芎 长寿 红枣 麦冬 丹参 气虚 血瘀 疼痛 泡脚 泡脚方 补气 放血疗法 面色萎黄 气滞血瘀 拔罐 灵芝 温针 行气 舌苔厚腻 舌苔 桂圆 面色 气虚血瘀 常用药 茶 放血 无力 枣 舌尖发红 气滞 受寒 气血 针刺 温针灸 生气 理气 行气活血 寒 张钟爱 丹参黄芪茶 山川化瘀茶 散寒化瘀泡脚方 酱 生黄芪 炙黄芪 活血

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• 生姜的药用价值

  中医养生

  性味：辛、微温。 成分：含有辛辣和芳香成分。辛辣成分为一种芳香性挥发油脂称姜油酮，其中主要为姜油萜、水茴香萜、樟脑萜、姜酚、桉叶油精、淀粉、粘液等。 药理：生姜滤液能抑制葡萄球菌，对阴道滴虫也有抑制作用。此外，生姜中所含的姜辣素对人体的心血...

  05-30栏目：【中医养生】

  相关内容： 感冒 冠心病 头痛 胃痛 痔疮 妊娠呕吐 半夏 生姜 天南星 癌 阴虚 胃寒 泄泻 食物中毒 呕吐 食欲不振 心血管 致癌 腹痛 水湿 喘 寒邪 阴虚内热 发汗 致癌物 中毒 出汗 痰饮 淀粉 风寒 解毒 外感风寒 姜辣素 妊娠 葡萄 卧床 致癌物质 葱白 红糖 茴香 心血管系统 心肌 胃药 止泻 樟脑 虚寒 霉变 寒性胃痛 葱 姜 预防感冒 药物中毒 解表 痰 湿 寒 健胃 糖 葡萄球菌 心跳

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• 20160110养生堂视频和笔记:田伟,颈椎病,后纵韧带骨化症,脊髓压迫

  养生堂视频

  本页提供2016年1月10日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是 田伟 。主题是 《护好生命线》 。主要介绍脊髓是如何受压的，脊髓受压后的形态，什么方法能够自我发现脊髓已经受到了压迫，如何有效避免颈椎疾病等相关内容，百年...

  01-10栏目：【养生堂视频】核心内容: 颈椎病 养生堂颈椎病 养生堂田伟 后纵韧带骨化症 脊髓压迫

  相关内容： 颈椎病 田伟 颈椎 瘫痪 生命线 看病 颈椎疾病 韧带 脊髓 养生堂颈椎病 养生堂田伟 醋 后纵韧带骨化症 脊髓压迫

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