养生之道_中医养生之道_老年人养生之道-第61页

  • 养生之道,列表第 61页,这里主要包含男人女人养生之道的详细内容,以及养生之道视频等,还包括各种养生技巧,常见的食疗配方等内容。

    养生之道概括了几千年来医药、饮食、宗教、民俗、武术等文化方面的养生理论。

    养生家曹慈山在论述时说:“养生之道,惟贵自然。”这是最适合运用的养生准则。人体十二经脉以不同时辰循行全身,假如我们能从认识经脉循行路径及流注时辰,并了解其功能以时辰配合脏腑养生,便可以得到人生中之最好的养生之道。

    孙思邈《备急千金要方•道林养性》说:“养生之道,常欲小劳,但莫疲及强所不能堪尔。”古人主张劳逸“中和”,有常有节。长期以来的实践证明,劳逸适度对人体养生保健起着重要作用,也是比较重要的养生之道。

    对现代人来说,养生之道贵在情感沟通,养生不仅仅是让身体健康无疾,还要让心理舒坦无忧,要做到这点,情感沟通是必不可少的。

    这里主要包含男人女人养生之道的详细内容,以及养生之道视频等,还包括各种养生技巧,常见的食疗配方等内容。

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    • 柏子仁的药用功效

      养生之道柏子仁的药用功效

      性味归经:甘,平。归心、肾、大肠经。 功效应用:养心安神,润肠通便。柏子仁甘润,有养心安神之效,主要用于心阴虚及心肾不交之心悸失眠,也常用于阴血不足,心神失养之心悸怔忡、虚烦不眠。治心阴不足之虚烦不眠、惊悸、盗汗者,多与五味子、人参、牡蛎等...

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    • 酸枣仁的药用功效

      养生之道酸枣仁的药用功效

      性味归经:甘、酸,平。归心、肝、胆经。 功效应用:酸枣仁味甘,入心、肝经,能养心阴,益心、肝之血而有安神之效,故多用于阴血亏虚、心失所养之心悸、怔忡、失眠、健忘等,且主要用于心肝血虚之心悸、失眠,常与当归、何首乌、龙眼肉等配伍。若肝虚有热之...

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    • 琥珀的药用功效

      养生之道琥珀的药用功效

      性味归经:甘,平。归心、肝、膀胱经。 功效应用:镇惊安神,活血散瘀,利尿通淋。琥珀质重,镇心定惊安神,对心神所伤,神不守舍之心神不宁、惊悸失眠、健忘多梦等,可收定惊安神之效,常与朱砂、远志、石菖蒲等配伍,方如琥珀定志丸;用治癫痫发作、高热神...

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    • 龙骨的药用功效

      养生之道龙骨的药用功效

      性味归经:甘、涩,平。归心、肝、肾经。 功效应用:镇惊安神,平肝潜阳,收敛固涩。龙骨质重,有很好的镇惊安神之效,为重镇安神之要药,可用于治疗各种神志失常之患,如治心神不宁、心悸失眠、健忘多梦等,常与朱砂、酸枣仁、柏子仁等安神之品配伍,治惊痫...

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    • 郁金的药用功效

      养生之道郁金的药用功效

      性味归经:辛、苦,寒。归肝、胆、心经。 功效应用:活血行气止痛,解郁清心,利胆退黄,凉血。本品味辛能散能行,既能活血,又能行气解郁而达止痛之效,用于气滞血瘀的胸、胁、腹痛,常与木香同用,偏气郁者倍木香,偏血郁者倍郁金,临床应用时亦常与丹参、...

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    • 川芎的药用功效

      养生之道川芎的药用功效

      性味归经:辛,温。归肝、胆、心包经。 功效应用:活血行气,祛风止痛。《本草纲目》中说:芎?血中气药也辛以散之,故气郁者宜之。川芎辛散温通,既能活血,又能行气,为血中之气药,能下调经水,中开郁结,为临床常用的活血行气药及妇科活血调经要药,因其...

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    • 三七的药用功效

      养生之道三七的药用功效

      性味归经:甘、微苦,温。归肝、胃经。 功效应用:化瘀止血,活血定痛。《医学衷中参西录》中说:三七善化瘀血,又善止血妄行,为吐衄要药,病愈后不致瘀血留于经络化瘀血而不伤新血,实为理血妙品。三七活营止血通脉行瘀,有止血之神药之说,既能止血,又能...

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    • 薤白的药用功效

      养生之道<b>薤白的药用功效</b>

      性味归经:辛、苦,温。归肺、胃、大肠经。 功效应用:通阳散结,行气导滞。薤白辛散苦降,温通滑利,善散阴寒之凝滞,行胸阳之壅结,为治胸痹之要药,治寒痰阻滞、胸阳不振所致之胸痹证,常与瓜蒌、半夏、枳实等配伍,方如瓜蒌薤白白酒汤、瓜蒌薤白半夏汤、...

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    • 钩藤的药用功效

      养生之道<b>钩藤的药用功效</b>

      性味归经:甘,微寒。归肝、心包经。 功效应用:熄风止痉,清热平肝。钩藤甘而微寒,入肝,有和缓的熄风止痉作用,为治疗肝风内动、惊痫抽搐之常用药物,如治温热病热极生风,痉挛抽搐,多与羚羊角、白芍、菊花等配伍,方如羚角钩藤汤;用治诸痫啼叫,痉挛抽...

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    • 山楂的药用功效

      养生之道<b>山楂的药用功效</b>

      性味归经:酸、甘,微温。归脾、胃、肝经。 功效应用:消食化积,行气散瘀。本品有消积化滞之功,尤为消化油腻肉食积滞之要药,凡肉食积滞之脘腹胀满、嗳气吞酸、腹痛便溏者,单用煎服有效,或配莱菔子、神曲等同用。若治食积气滞腹胀满痛较甚者,宜与青皮、...

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    • 茯苓的药用功效

      养生之道<b>茯苓的药用功效</b>

      性味归经:甘、淡,平。归心、脾、肾经。 功效应用:利水渗湿,健脾安神。本品能健脾补中,故可用于脾虚诸证,若脾胃虚弱,食少纳呆,倦怠乏力等,常与党参、白术、甘草等同用,方如四君子汤;若脾虚停饮,常与桂枝、白术同用,方如苓桂术甘汤;若脾虚湿泻,...

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    • 全蝎的药用功效

      养生之道全蝎的药用功效

      性味归经:辛,平。有毒。归肝经。 功效应用:熄风止痉,攻毒散结,通络止痛。全蝎主入肝经,既平熄肝风,又搜风通络,兼具熄风止痉及搜风止痉之效,有良好的止痉抽作用,故可用于各种原因引起的痉挛抽搐,通常与蜈蚣同用,研细末服;用于治风中经络之口眼?...

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    • 天麻的药用功效

      养生之道天麻的药用功效

      性味归经:甘,平。归肝经。 功效应用:平抑肝阳,熄风止痉,祛风通络。天麻既熄肝风,又平肝阳,故为止眩晕之良药,用治肝阳上亢之眩晕、头痛,常与钩藤、石决明、牛膝等同用,方如天麻钩藤饮;用治风痰上扰之眩晕、头痛,常与半夏、白术、茯苓等同用,方如...

      07-07栏目:【养生之道 相关内容: 天麻

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    • 地龙的药用功效

      养生之道<b>地龙的药用功效</b>

      性味归经:咸,寒。归肝、脾、膀胱经。 功效应用:清热熄风,通络,平喘,利尿。地龙有清热、熄风、定惊之功效,用于高热惊痫、癫狂,治温病热极生风神昏谵语、痉挛抽搐可单用本品煎服取效,或与钩藤、牛黄、白僵蚕等熄风止痉药同用;治高热、狂躁或癫痫常单...

      07-07栏目:【养生之道 相关内容: 地龙

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    • 黄芪的药用功效

      养生之道黄芪的药用功效

      性味归经:甘,微温。归脾、肺经。 功效应用:补气升阳,益卫固表,利水消肿,托疮生...

      07-07栏目:【养生之道 相关内容: 黄芪的药用功效 黄芪

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