20220106X诊所视频和笔记:许树长,肠易激综合征,胃食管反流

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本页提供2022年1月6日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是许树长。主题是《警惕消化系统发出的预警信号》。主要介绍诊断食管反流病的金标准，三步预防胃食管反流病等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

许树长：主任医师、教授、博士研究生导师、同济大学附属同济医院党委书记、同济大学附属同济医院消化内镜学科带头人、同济大学医学院消化疾病研究所副所长。

胃食管反流病是一种由胃里的东西反流到食管，而引起食管不适症状，以及其他一系列并发症的消化系统疾病。胃食管反流病最典型的症状就是反酸和烧心。

除了最典型的反酸和烧心的症状外，胃食管反流病还有许多食管外的症状。

图：胃食管反流病还有许多食管外的症状

例如：如果胃内食物反流到气道就会影响到咽喉部，就有可能引起声音嘶哑；其他还包括某些中耳炎，长期慢性咳嗽，哮喘，鼻炎等。对于这些症状，大家可能都不会想到是胃食管反流病引起的，因此这类疾病也非常容易误诊！

虽然在大多数眼里，胃食管反流病可能只是个非常普通的疾病，但是如果得不到有效的治疗，严重的胃食管反流病会对食管造成损伤刺激，由此引起食管炎—食管溃疡—食管癌前病变—最后更有可能导致食管癌的发生！

所以一旦发现自己有胃食管反流病的症状一定要引起重视，及时去医院就医。

诊断食管反流病的金标准：

图：诊断食管反流病的金标准

胃镜检查（看食管内膜有无破损）

24小时食管酸碱度监测（监测有无胃食管反流，算出食管真正接触到反流胃酸时间；以及发生的一些胸痛，烧心等症状是否与反流有关）

食管测压（了解食管与胃连接处的组织功能是否完好）

我们的胃就像是一个装着强酸的瓶子，胃部的贲门就像是个瓶盖，但是由于我们长期不良的生活习惯或疾病，导致盖子松动或坏掉，瓶子里的内容物就很容易流到外面伤害其它组织。

下面这些不健康的饮食习惯都有可能引起胃食管反流的发生，大家一定要注意哦！

经常吃甜食，辛辣又油腻食物

每天喝咖啡，酸性的饮料和酸味的食品等

吃完饭后立马躺下，睡觉之前要吃饱了才能睡

预防胃食管反流病：

第一步：

避免精神高度紧张，饮食无规律性。

第二步：

忌大量进食浓茶，咖啡，巧克力等，避免吸烟，饮酒或吃高脂肪食物。

第三步：

肥胖或超重的人应该减轻体重。

此外，专家还建议：对于已经确诊胃食管反流病的患者，晚餐应吃七-八分饱，睡前2-4小时不加餐；睡觉时可适当抬高床头15-20厘米；并且对于长期便秘患者如果有胃食管反流病要同时治疗便秘！

肠易激综合征是一种常见的功能性肠胃病，肠道并没有明显器质性病变，只是功能紊乱。比如肚子着凉后就会腹痛、腹泻；吃点海鲜喝点冷饮就会拉肚子；碰到考试、面试这种令人紧张的情况，总得反复跑厕所。这些症状都可能是肠易激综合征的表现。

如今，许多人日常工作和生活的压力都很大，加班熬夜、心态不佳，而这一部分人群通常更容易上患肠易激综合征。因为心理作用于人体的神经系统，会导致人体的自主神经功能出现紊乱，也会让人觉得胃肠不适。

因此，针对这类疾病，进行专业的心理疏导减轻患者心理压力；适当补充一些促进肠道的益生菌等都是非常有效的治疗措施。

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