体重-第75页

体重相关资讯

• 41.炒煎烤炸,少用油也美味

  范志红

  第五章 做一名高明煮妇 第41节 炒煎烤炸，少用油也美味 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 炒，是中国人用得最多的一种烹调方法。 说到炒菜，想到的都是热油中撒入葱姜蒜，刺啦一声，香气四溢的景象。其实，不同的炒法差异很大，用油多的炒和用油...

  02-19栏目：【范志红】

  相关内容： 减肥 癌 致癌 蛋白质 苯并芘 脂肪 范志红 杂环胺 丙烯酰胺 中国居民膳食指南 淀粉 水分 膳食指南 蒜 青菜 土豆 控制体重 油炸食品 高热 面积 膳食 鱼肉 茄子 干煸豆角 苯 葱 姜 醋 煎饼 体重 热量 脂肪含量 烤鱼 秋刀鱼 居民膳食指南

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• 37.在家吃饭才是生活质量高

  范志红

  第五章做一名高明煮妇 第37节 在家吃饭才是生活质量高 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 烹调方法不同，胖瘦会受影响。 从控制体重的角度说，如果可能的话，应该尽量自己在家做饭。 所谓民以食为天，说明饮食的质与量就是生活中的头等大事。如果...

  02-18栏目：【范志红】

  相关内容： 肥胖 癌症 衰老 癌 美容 防癌 脂肪 范志红 慢性病 性病 晚餐 控制体重 预防癌症 健康烹调 体重 热量 酱 糖

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• 34.油和糖,越少越好

  范志红

  第四章减肥食物，只选对的，选对食物，健康加倍 第34节 油和糖,越少越好 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 很多人都有个天大的误解吃植物油不会长胖，结果在大桶吃油的时候毫无心理负担。 古代的生活是生态限制，大自然只能给人提供有限的食物，...

  02-18栏目：【范志红】

  相关内容： 减肥 肥胖 鸡蛋 营养不良 高血糖 必需脂肪酸 维生素K 蛋白质 维生素E 维生素A 胡萝卜素 脂肪 血糖 范志红 水果减肥法 蔬菜减肥法 维生素 代糖 甜饮 矿物质 植物油 胡萝卜 零食 蔗糖 芝麻酱 花生 早餐 萝卜 饮料 黄酱 控制体重 芝麻 茶 血脂 果冻 巧克力 香油 沙拉酱 甜饮料 坚果 饼干 含糖量 可乐 鱼肉 水果减肥 花生酱 苯 夏天 水果 体重 热量 饱腹感 脂肪含量 脂肪酸 冰淇淋 酱 糖

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• 31.蔬菜和水果,一个也不能少

  范志红

  第四章减肥食物，只选对的，选对食物，健康加倍 第31节 蔬菜和水果,一个也不能少 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 蔬菜和水果相比，各有优势。 蔬菜确实是很好的减肥食物，水果则要看情况而定。 蔬菜和水果相比，营养上各有优势。蔬菜的优势在于...

  02-18栏目：【范志红】

  相关内容： 减肥 消化不良 衰老 木瓜 火龙果 香蕉 苹果 冬瓜 西瓜 梨 羊肉 粮食 蛋白质 维生素C 胡萝卜素 脂肪 血糖 范志红 浮肿 减肥蔬菜 维生素 果胶 油菜 淀粉 矿物质 黄瓜 胡萝卜 眼睛 青菜 荔枝 龙眼 鳄梨 葡萄 樱桃 晚餐 土豆 萝卜 控制体重 红烧羊肉 榴莲 白菜 沙拉酱 橙子 果汁 荸荠 枣 柚子 含糖量 苋菜 番茄 草莓 米饭 水果 消化 体重 热量 脂肪含量 小白菜 蔬菜的营养价值 酱 钙 糖 杨桃

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• 30.选择主食的窍门

  范志红

  第四章 减肥食物，只选对的，选对食物，健康加倍 第30节 选择主食的窍门 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 粗粮比细粮好，豆类薯类比普通粗粮好。 薯类可以成为很好的减肥食品。 一个人每天要吃的食物分为几大类：主食类、蔬菜和水果类、鱼肉蛋类...

  02-18栏目：【范志红】

  相关内容： 减肥 糖尿病 补钙 上火 中暑 衰老 血压 黄豆 绿豆 溃疡 红豆 粮食 主食 胃溃疡 粗粮 营养不良 胰岛素 蛋白质 维生素C 胡萝卜素 脂肪 血糖 范志红 葡聚糖 血糖指数 山药 维生素 红薯 豌豆 燕麦 淀粉 大米 矿物质 牛奶 细粮 豆制品 蚕豆 胡萝卜 薯类 零食 钾 素食 糖类 酸碱平衡 豆类 土豆 萝卜 控制体重 肉类 控制饮食 B族维生素 全麦粉 饼干 钙流失 控制血压 防上火 精米 鱼肉 预防糖尿病 芋头 米饭 拔丝山药 水果 醋 消化 体重 热量 小麦 钙 糖 小麦粉

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• 18.谁需要通过饮食控制体重

  范志红

  第三章 饮食减肥，种种花样大PK 第18节谁需要通过饮食控制体重 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 控制饮食是一个绕不过去的必经之路。 减肥的基本方法无非是三种：生活调整、药物治疗、手术治疗。对于那些体重正常只是想减点小肚子的人，或者是超...

  02-05栏目：【范志红】

  相关内容： 减肥 肥胖 体检 手术 范志红 副作用 超重 减肥药 身体检查 控制体重 控制饮食 醋 体重

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• 12.赘肉是怎样偷偷钻进你的身体

  范志红

  第二章 赘肉来自何方 第12节赘肉是怎样偷偷钻进你的身体 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 喝凉水也长肉这种事情，根本就不存在。 如果活动很少，那么吃一点点东西也会胖。 赘肉，实际上就是动物储存起来的能量。这些能量主要来源于食物当中的三...

  02-05栏目：【范志红】

  相关内容： 减肥 肥胖 衰老 发热 粮食 主食 蛋白质 脂肪 范志红 体力活动 减肥药 维生素 淀粉 矿物质 植物油 水分 豆制品 生活方式 薯类 流汗 喝水 基础代谢 豆类 洗衣机 饮料 快走 预防衰老 米饭 葱 水果 醋 体重 情绪 糖 心跳

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• 10.对自己的体重负责

  范志红

  第一章 女人似乎永远觉得自己不够瘦 第10节对自己的体重负责 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 为了健康，为了生活质量，把自己的体重管理在一个合理的状态。 中年人身体状况普遍都不是那么好，如果你是其中最健康的那一个，看起来面色红润，散发...

  02-05栏目：【范志红】

  相关内容： 减肥 糖尿病 高血脂 心脏病 打呼噜 疲劳 范志红 面色 笑 健康减肥 卧床 控制体重 血脂 压力 中年人 体重管理 体重 情绪 糖

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• 9.宁可脸上多条皱,不可身上多块肉

  范志红

  第一章 女人似乎永远觉得自己不够瘦 第9节宁可脸上多条皱,不可身上多块肉 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 社会对于不同的人的体重要求是不一样的。 对女性要比对男性苛刻，对年轻人要比对中老年人苛刻，对不同知识水平的人也不一样。 国际上有...

  02-05栏目：【范志红】

  相关内容： 减肥 肥胖 范志红 慢性病 性病 控制体重 健身 体重 酱

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• 8.保持美丽是终生任务,绝不搞＂短期效应＂

  范志红

  第一章 女人似乎永远觉得自己不够瘦 第8节保持美丽是终生任务,绝不搞短期效应 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 中年女性之所以成为豆腐渣、黄脸婆，并不仅仅是因为容颜和身材的改变。 一想到中年女性，很多人就会有一种套路化的想象：仪容不整，...

  02-05栏目：【范志红】

  相关内容： 减肥 米油 衰老 骨折 骨质疏松 雌激素 瑜伽 足疗 黄脸婆 更年期 缺钙 绝经 骨密度 激素 范志红 按摩 脊柱 豆腐 生活方式 蒜 基础代谢 豆腐渣 寿命 压力 钙流失 健康状态 骨骼 健康的生活方式 唠叨 体重 走路 钙 发福

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• 范志红简介

  范志红

  范志红，女，1966年12月生，副教授，著名健康管家。1983年考入北京农业大学生物学院植物生理生化专业，1987年获学士学位， 同年考入北京农业大学食品系。 1990年获硕士学位。 1990年留校工作，在中国农业大学食品学院营养与食品安全系任副教授，现为食品科学...

  02-02栏目：【范志红】

  相关内容： 癌症 衰老 血压 食品安全 粮食 五谷 主食 癌 粗粮 睡眠 有氧运动 美容 防癌 胆固醇 蛋白质 润肤 范志红 血红素铁 维生素 膳食纤维 矿物质 牛奶 酸奶 豆制品 血红素 抗氧化 益生菌 大脑 维生素B 钾 肉类 预防癌症 微量元素 坚果 延缓衰老 膳食 骨骼 大脑衰老 发胖 体重管理 氡 苯 水果 体重 走路 维生素B族 酱 钙

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• 69.老年人用药应＂以一当十＂

  何裕民

  第七章 无伤害原则：中医治癌的主旋律 第69节老年人用药应以一当十 返回何裕民《癌症只是慢性...

  02-01栏目：【何裕民】

  相关内容： 癌症 肺癌 肝癌 肿瘤 人参 胰腺癌 化疗 癌 疼痛 消炎 何裕民 无伤害原则 山茨姑 山豆根 黄药脂 吴又可 瘟疫论 大承气汤 攻伐制剂 吲哚美辛 肛门栓塞 慢性病 副作用 元气 瘟疫 中药 性病 胰腺 面积 体质 癌症只是慢性病 外敷药 治癌 正气 腺癌 体重 气血 栓塞 酱 癌性疼痛 泻药

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• 72.适度治疗:聪明人的最佳选择

  何裕民

  第七章 无伤害原则：中医治癌的主旋律 第72节适度治疗:聪明人的最佳选择 返回何裕民《癌症只是慢性...

  02-01栏目：【何裕民】

  相关内容： 减肥 癌症 肺癌 黄疸 胃癌 肿瘤 乳腺癌 放疗 化疗 癌 恶性肿瘤 手术 何裕民 零毒抑瘤 无伤害原则 最大耐受性治疗 最小有效性手术 创伤性治疗 慢性病 肺病 中药 性病 肿块 乳腺 淋巴结 癌症只是慢性病 全国肿瘤防治宣传周 治癌 苯 腺癌 体重 淋巴 和胃 酱

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• 75.古医案的启示

  何裕民

  第八章 可推崇模式：零毒抑瘤加辨证治疗 第75节古医案的启示 返回何裕民《癌症只是慢性...

  02-01栏目：【何裕民】

  相关内容： 癌症 脱发 肿瘤 化疗 癌 脾胃 补脾 营养不良 胀气 养胃 手术 健脾 抗生素 何裕民 零毒抑瘤 升白剂 罗知悌 零毒化疗 慢性病 虚热 血小板 白细胞 骨痛 中药 性病 虚损 红细胞 癌症只是慢性病 护胃 苯 感染 霉菌感染 霉菌 消化 体重 气血 恶液质 调补脾胃

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• 83.转移癌:远未到＂绝境＂

  何裕民

  第九章 转移复发：别轻言放弃 第83节转移癌:远未到绝境 返回何裕民《癌症只是慢性...

  02-01栏目：【何裕民】

  相关内容： 癌症 肠癌 肿瘤 长寿 放疗 化疗 癌 手术 心血管 戒酒 何裕民 零毒抑瘤 转移癌 零毒抑瘤制剂 零毒抑癌 零毒抑癌制剂 埃克信 零毒化疗 慢性病 元气 饮酒 生活方式 性病 肿块 肝脏 寿命 癌症只是慢性病 正气 肿瘤转移 复查 人中 夏天 体重

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• 85.转移癌:需要新的思路

  何裕民

  第九章 转移复发：别轻言放弃 第85节转移癌:需要新的思路 返回何裕民《癌症只是慢性...

  02-01栏目：【何裕民】

  相关内容： 肥胖 癌症 咳嗽 失眠 肺癌 肿瘤 应激 雌激素 乳腺癌 卵巢癌 放疗 化疗 癌转移 癌 肝损伤 干咳 手术 小细胞肺癌 癌细胞 激素 何裕民 零毒抑瘤 转移癌 零毒化疗 弥漫性转移灶 鳞癌 慢性病 肿瘤康复 蛋白粉 肺病 CT检查 卵巢 元气 营养过剩 中药 生活方式 性病 CT 退休 乳腺 激素水平 虚汗 癌症只是慢性病 葱 腺癌 体重 情绪

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• 88.创造奇迹的＂帅哥＂

  何裕民

  第九章 转移复发：别轻言放弃 第88节创造奇迹的帅哥 返回何裕民《癌症只是慢性...

  02-01栏目：【何裕民】

  相关内容： 癌症 黄疸 肿瘤 哮喘 胰腺癌 肝转移 放疗 化疗 癌 疼痛 老慢支 何裕民 零毒抑瘤 PET－CT 肝转移病灶 原发灶 壶腹部肿瘤 慢性病 喘 CT检查 穿刺 B超 PET 性病 CT 看病 笑 肿块 胰腺 B超检查 癌症只是慢性病 氡 苯 醋 腺癌 体重 寒 支架 张纯

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• 89.缺乏针对性措施,所以难治

  何裕民

  第九章 转移复发：别轻言放弃 第89节缺乏针对性措施,所以难治 返回何裕民《癌症只是慢性...

  02-01栏目：【何裕民】

  相关内容： 癌症 黄疸 胰腺癌 放疗 化疗 癌 疼痛 手术 何裕民 慢性病 梗阻 胰头癌 副作用 性病 肿块 定方 胰腺 死亡率 癌肿 癌症只是慢性病 苯 醋 腺癌 体重

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• 91.对抗性治疗无效时不妨后退一步

  何裕民

  第九章 转移复发：别轻言放弃 第91节对抗性治疗无效时不妨后退一步 返回何裕民《癌症只是慢性...

  02-01栏目：【何裕民】

  相关内容： 癌症 脱发 肿瘤 痈 卵巢癌 化疗 癌 疼痛 月经 手术 癌细胞 何裕民 零毒抑瘤 癌胚 癌胚指标 粘连 CA－125 晚期卵巢癌 创伤性治疗 慢性病 免疫功能 卵巢 中药 体虚 性病 月经失调 CT 肿块 免疫系统 无力 增生 癌症只是慢性病 正气 苯 放化疗 消化 体重 脸色 赘生物 酱

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• 108.抗癌膳食建议

  何裕民

  第十一章 饮食习惯：不可忽视的小节 第108节抗癌膳食建议 返回何裕民《癌症只是慢性...

  02-01栏目：【何裕民】

  相关内容： 肥胖 癌症 糖尿病 鼻咽癌 膀胱癌 肠癌 肺癌 肝癌 冠心病 胃癌 食管癌 肿瘤 吸烟 胰腺癌 乳腺癌 卵巢癌 喉癌 甲状腺癌 肾癌 前列腺癌 黄豆 鸡蛋 洋葱 大蒜 南瓜子 癌 玉米 营养不良 防癌 胆固醇 红肉 致癌 抗癌 蛋白质 维生素A 胡萝卜素 结肠癌 直肠癌 黄曲霉毒素 脂肪 何裕民 慢性病 子宫内膜癌 口腔癌 咽癌 2型糖尿病 富营养癌 肿瘤饮食与指南 毒素 实证 前列腺 超重 高胆固醇 维生素 膳食纤维 酪蛋白 消化道肿瘤 致癌物 咽喉 豌豆 燕麦 卵巢 子宫 淀粉 营养过剩 牛奶 酸奶 植物油 甲状腺 子宫内膜 生活方式 胡萝卜 南瓜 蒜 性病 饱和脂肪酸 奶制品 抗氧化 薯类 扁豆 豆类 瓜子 调味品 萝卜 饮料 曲霉 芝麻 乳腺 胰腺 预防癌症 预防肿瘤 消化道疾病 高热 黑麦 死亡率 栗子 饮食习惯 果汁 腰果 坚果 癌症只是慢性病 膳食 腌制品 高钙饮食 饮用水 饱和脂肪 榛子 葱 水果 预防前列腺癌 腺癌 消化 体重 热量 咖啡 脂肪酸 痰 和胃 小麦 钙 糖 奶酪 乙醇

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• 20220207健康之路视频和笔记:钱会南,谷雨节气背后深藏的养生之道

  健康之路

  本页提供2022年2月7日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 钱会南 。主题是 《知时节迎新春》 。主要介绍顺应谷雨巧养生等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 钱会南：北京中医药大学教授。...

  02-10栏目：【健康之路】

  相关内容： 鸡蛋 心火 肝火 养血 本草纲目 日华子本草 疏肝解郁 黄帝内经 水湿 李时珍 行气 肝气 谷雨养生 宁心安神 情志 茶 钱会南 降火 香椿 养生之道 养形 苯 湿 寒 疏肝 解郁 安神 舒畅

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• 20161121X诊所视频和笔记:张海龙,腰痛,腰背肌筋膜炎,脊柱侧弯

  x诊所

  本页提供2016年11月21日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 张海龙 。主题是 《保护脊柱跟腰酸背痛说拜拜》 。主要介绍腰酸背痛到底是什么原因导致的，腰背肌筋膜炎的特点，脊柱侧弯的类型，等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观...

  11-23栏目：【x诊所】核心内容: 腰痛

  相关内容： 疼痛 腰酸背痛 脊柱侧弯 小燕飞 手术 脊柱弯曲 腰痛 背肌筋膜炎 闪腰 背痛 久坐 脊柱 呼吸不畅 外科 筋膜炎 燕飞 护脊 张海龙 腰背肌筋膜炎

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• 夏季养生粥

  夏季养生

  夏天天气炎热，很多人容易食欲不振，这个时候适当的喝一些夏季养生粥将是非常好的养生选择。从中医上说，夏季首重养心，所以我们推荐的夏季养生粥大多具有消暑、养心的功效，并且制作简单，味美可口，适合各年龄段食用。 夏季养生粥之绿豆藕粥 材料和做法：...

  11-19栏目：【夏季养生】

  相关内容： 养生粥 荷叶粥 小米粥 绿豆藕粥 桂圆莲子糯米粥 糖尿病 糯米粥 皮蛋瘦肉粥 鸡丝养心粥 南瓜小米粥 绿豆粥 黄瓜粥 失眠 黄疸 中暑 腹胀 神经衰弱 疖 鼻出血 枸杞 绿豆 大黄 莲子 枸杞子 糯米 鸡肉 食疗 气虚 睡眠 补血 恶心 心烦 食欲不振 清热 清热解毒 健脾 心气虚 润肤 出血 浮肿 头昏 津液 小米 养心粥 黄瓜 桂圆 解毒 南瓜 吐血 体虚 夏季养生 养心 凉血 皮蛋 荷叶 粳米 莲子肉 晚餐 蜂蜜 鸡精 止血 水泡 油条 白糖 口渴 凉血止血 瘦肉 夏天 草果 消化 便溏 暑热 解暑 清暑 糖 绿豆藕

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• 五音能通五腑

  中医养生

  我们知道，音乐源于自然之声，清晨的鸟语，夏夜的虫鸣，泉水叮咚，山崩海啸，都构成各自独特的音响。音乐之声，自然之声都与人的心灵感受相融合。古人认为，五音分别与五脏相通，宫动脾，商动肺，角动肝，微动心，羽动肾。试想一下，平时千变万化的声音竟能...

  09-23栏目：【中医养生】

  相关内容： 抑郁 脾胃 气郁 月经 食欲不振 新陈代谢 阳气 肝气郁滞 肝气 津液 郁滞 笑 情志 内分泌 先天之本 饮水 经络 脏腑 超声 中和 苯 感染 生长发育 葱 气血 肝胆 生气 肝气郁 痰 寒 情绪 安神 舒畅 酱 愤怒 心跳

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• 木瓜的药用价值

  中医养生

  慢性前列腺炎病程缠绵，易反复，症状多变、复杂，其中会阴部不适，牵拉腰部、肛门，下肢困重无力，或有抽掣感者，则木瓜可以配伍伸筋草、独活、威灵仙等，对于非细菌性前列腺炎、精囊炎可以配用赤芍、牛膝、薏苡仁、防风、防己等。 异名：木瓜实、宣木瓜、皱...

  12-16栏目：【中医养生】

  相关内容： 木瓜 前列腺炎 牛膝 赤芍 薏苡仁 风湿 积滞 湿痹 拘挛 独活 胃经 防风 前列腺 脚气 湿热 慢性前列腺炎 化湿 宣木瓜 无力 小便 牵拉 精囊炎 湿 和胃

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